大家都知道，生命的起源是精子与卵子的相结合，很多男士会认为自己的精子质量很强大，可到了备孕的时候才了解事情的真相，少精、弱精、精子不液化等问题就接踵而来。其实，如果按照精子库的捐献标准来看，七成男性的精子质量都不达标，如何检查自己的精子，所以大家一定要清楚了解自己的精子质量到底如何？，
根据五个指标简单判断你的精子质量
5.生存率：排出精子后60分钟内，检测精子情况，若存活数量超过一半，那么就并无大碍。6.活力度：正常男性的精子，大多数可以快速或慢速向卵子驶去，但如果出现停滞不前，或死气沉沉的情况，这些毫无作为的精子就属于异常。精。
1、看“量”
一般情况下，男性每次的射精量在2-6毫升左右，也就是相当于一矿泉水瓶盖那么多，量过多或过少都不合格。量少的话可能与烟酒、久坐、心理压力和频繁手淫有关；量多的话可能是促性腺激素分泌异常、精囊炎等，建议就医。
男性精子质量检查目前是作为泌尿男科的常规检查项目，主要适用于婚前检查或者有精液质量异常的患者，通常嘱患者采用自慰手淫的方法将精液排出体外后进行精液分析。一般需要检查者禁欲3到7天，先与医院开好检查单，一般的医院一般是。
2、看“颜色”
正常精液的颜色是灰白色或浅黄色，经过一段时间液化后，会呈现半透明的乳白色。如果精液颜色呈淡红或暗红色，则被称为“血精”，多半是内部有炎症、肿瘤和结石的原因。
精液的分析检查可以了解精子的质量，这其中包括精液量是否正常、精液的颜色、精液的液化时间、精液的粘稠度、PH值、精子的活动力，精子的活动率、死精子率、精子的畸形率、精子的密度、精子的总数、每次排精的有效精子数。其中。
3、闻“气味”
4、看“液化时间”
5、看“黏度”
在精液液化前，你可以用棉棒蘸取一下然后拉起，正常精液轻轻拉起后，会形成精液丝，长度在2厘米之内。这是由于精囊液中含有大量凝固因子，让精液变得黏稠，从而减少精液在女性体内的流失。但如果挑起后没有精液丝，或精液丝过度黏稠，则很可能是精囊或前列腺产生病变。
