维持一段感情需要付出不小的努力，异地恋更为如此。
异地的二人不在一个城市，甚至不在一个国家。两人无法时刻地陪伴甚至联系对方，让双方渐渐生出隔阂，关系走向破裂。
身边的异地恋朋友分手时，问其原因，都只是说一句：“因为异地”便不再多提。实际上，分手的原因怎么可能只是“异地”就能说的清楚的。要挽回一段感情，先要想清楚分手的原因，然后对症下药。分手的原因各种各样，但本质是什么呢？是双方的吸引力不够了。吸引力不够，对方才会产生离开你的想法。
3、身边出现了更好的人，直接选择了放弃 的确，有时候，在异地恋人的身边，也会出现一些让彼此心动的人。这个人，比起自己的异地恋人，可以触碰，可以陪伴自己，可以和自己一起做好多事情。这种感觉，让你们觉得踏实，你们。
异地恋中，为什么吸引力会下降呢？
我总结了三条：
1）时差或者工作，休息时间不同等原因，导致不能一直沟通有些异地情侣，工作时间不同，公司规定不同，有时候只能到半夜才能说上几句话。有些异国恋由于时差，甚至只能每天醒来看对方的留言。这样导致沟通非常不方便，让人觉得很无趣，甚至会多一分怀疑和猜忌。
2）受异地限制，双方情绪不能明显地被对方察觉，导致疏远不异地的情侣可以见面，对方的小情绪，大多可以很轻松地察觉到并且很快解决。（没解决的都分了）。异地不同，只通过打电话或者视频很难完全发觉对方的情绪波动。一次次没有解决的问题导致失望不断扩大，最后分手。
3）看不到未来，这个不多说三个原因合在一起，异地久了，你发现有没有对方都无所谓。每天你自己被闹铃叫醒，去上班/上学，晚饭有朋友和你一起吃，有时候是你自己吃。晚上熬夜的时候，你会想到对方，但你突然警醒：没有对方，你的日子也还是照样的过，对方已经渐渐地不能在你生活中扮演重要的角色了。
2）思考是否要挽回，调整心态挽回还是不挽回，这是一个问题。如果挽回成功后，还会因为同样的问题再次分手，双方都会觉得没有必要。所以要先考虑是否要挽回。接着就是调整心态，做出改变。要对自己充满自信，下定决心要变一个样子给对方看看。要理性分析之前分手的原因，想想怎么做才能避免再次分手。注意，一定要站在对方的角度思考你们分手的原因，这样才能找到最好的方法。
二、停止向他索取情绪价值 如果想要挽回异地恋的爱情就要先降低自己的需求并停止向他索取情绪价值，之前可能他提供了很高的情绪价值给你。突然让你停止向他索取情绪价值或许有点难，但是想要成功挽回爱情就要这样做。因为你们是。
4）表达想脱离异地的愿望和未来的长远打算记住，异地的目的是结束异地。不想结束异地的两个人不可能长久。让对方强烈地感觉到你不想异地的意愿可以增加安全感。当然，也要靠行动。比如，去对方的城市看他/她，经常给对方寄一些礼物等等。还要规划好你们的未来，比如何时结束异地，在哪里买房定居等等。多一个目标就是多一份动力，也是多一份维持感情的可能 。希望以上这些对你有帮助。
