每个人的性格都不是绝对内向,或绝对外向。内向的性格,在适应环境后,内心很自卑的人最怕什么,在跟一些熟悉的人相处中,也会表现出积极外向的一面。外面的人,在一些特殊的环境中,也会局促不安,表现出敏感内向的一面。
内向性格源于自卑,自卑的人就容易自我否定,自我压抑想法,其实这种类型的人很想释放自己,有强烈的表现和表达欲望。只是恐惧自己表现出真实的想法后,遭受周围人的排斥和嘲笑,所以,才给人一种内向封闭的感觉、
缓解自卑可通过正确认识自己、补偿与升华自己、与人交往等方式。1.正确认识自己:患者应正确的认识自己,辩证的看待自己身上的优缺点,患者应学会悦纳自我,既能承受自己的成功,也能接纳自己的失败,避免用自己的短处与他人的。
自信首先是相信自己,其次是愿意接纳意见,改正自己的不足。自卑的人恰恰缺乏这样的勇气,只要能有勇气克服内心的恐惧,自然性格会慢慢敞开。
所以,别总是嫌弃自己这也不行那也不行,去看看自己到底哪里行,然后尽量放大它,这会让你走出自卑,变得自信。学会自我认同,强大自己的内心 认识自己这件事,是每个人这一生都一直要做的,而在认识自我的过程中,更重要。