不知道你有没有试过在人多的地方打嗝，三秒止打嗝的最佳方法，如果是在安静的办公室打嗝，那一声“嗝~~”会让你成为一众同事的焦点。
今天我们就来说说打嗝的那些事。
打嗝是怎么产生的？
按照打嗝持续时间的长短，一般将其分为以下三种：
1、暂时性呃逆：一过性，可持续数分钟~48以内。
2、持久性呃逆：指超过2天的打嗝。
3、顽固性呃逆：打嗝持续一个月且不能缓解的情况。
1、喝水弯腰法 喝几口温开水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，达到止嗝目的。2、屏气法 直接屏住呼吸30~45秒，或取。
为什么会打嗝？
除了食管癌，胰腺癌、脑肿瘤、脑积水、脑血管病等疾病也有可能引起持续性或顽固性打嗝。
怎么快速止打嗝？
1、吃白砂糖
吃一匙糖并将其吞下（不用水），几分钟后停止打嗝，这是本人亲身实验且是目前用过最好的方法。原理是白砂糖的沙粒感可以刺激咽部神经，从而达到缓解打嗝的效果。
办法一、用手指堵住耳朵，上下晃动身体，来抑制迷走神经末梢活动，进行削除打嗝。办法二、趁打嗝人不注意时猛拍一下打嗝者的后背，有时候也能削除打嗝。（因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑止膈肌痉。
2、弯腰喝水
1、打嗝：用手指甲一小条，点燃闻味，即止。2、【迅速止呃逆法】“呃逆”(俗称“打嗝儿”)是由于膈肌痉挛,急促吸气后,声门突然关闭,发出声音.当其发作后,接连不断,难以自制。这里介绍一种方法：饮一大口水含在嘴中,然。
3、深呼吸
用手指掐内关穴，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。2.屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱发咽反射，能。
先深吸一口气，憋住一段时间，然后再缓慢呼出，以此反复3-5次。这么做是因为深呼吸时可以节律性的调节膈肌收缩，从而缓解膈肌痉挛止住打嗝。
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打嗝一般可以自行停止，但是如果出现了持续性呃逆或是顽固性呃逆，千万别等，快快去医院查明原因。
掐按内关穴 用手指掐内关穴，即第一横纹下约2横指的距离，其止打嗝的效果也比校好。2.屏气法 直接屏住呼吸30秒-45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。因为用筷子刺激上颚会诱。
