心理学发展至此，让研究人类心理现象变得直观与多元化。在心理学的两大领域当中，基础心理学和应用心理学让我们对于探究自身的认知、情绪、思维、人格等都有迹可循。当然，日常生活中的我们在研究心理学总会有自己的方法，泛心理学的出现，让我们对研究复杂的专业心理学有了一个“新的出口”。
首先解释一下什么是泛心理学。泛心理学还被称之为大众心理学。这种简单的心理学，一般都是针对热点和大家关心的事情进行心理分析，把心理学和大众生活联系起来。其中不涉及心理专业和本质解析。
中国顶级的泛心理学平台Know Yourself（以下简称KY），专注于泛心理科普，主张美好生活先从自我了解开始。整体公众号平台以满足受众的四点心理为策略：
1、满足受众的“求知”和“求异”探索心理；
2、满足受众的“求新”和“求趣”娱乐心理；
3、满足受众的“求同”共情心理；
4、满足受众的“求美”审美心理；
我还没有机会从感性上认识爱情，只能从理性层面去理解爱情，KnowYourself的主创团队们说：爱情是一种选择。村上春树在《1Q84》中说：“只要发自内心地爱上一个人，人生就会有救。”我愿意相信，如果能正确处理两个人的关系。
作为KY团队的第二本书籍，《长大了就会变好吗？》运用了泛心理学的理论基础，将“迷茫”的成年初显期在我们面前一步步解析。从亲密关系、情绪管理和自我成长三个方面对18-25岁这个过渡阶段进行探究，这三个方面将影响18-25岁年龄层的人在内心与外部世界的表现与感受。KY认为成年≠长大，因此在《长大了就会变好吗？》一书中将迈向成年的特征、可能这个年龄段的人会遇见的问题以及如何解决令人烦恼的问题等统统摆出来，称得上最佳的成长解惑书。
成年初显期时指18-25岁的年轻人，这部分的人开始脱离原生家庭，但是还没有完全独立。为什么会划分成这个年龄段，因为最初的划分根据并不是具体年龄，而是一种“既不是青春期，也不是成年期”的心理状态。
这种心理状态就使得这个年龄阶段的年轻人渴望能够达到自我同一性，通俗点解释就是成为一个知道“我是谁”和“我要做什么”的人。因为有了明确的主要目的和动力，因此你会发现这些年轻人身上具有的朝气和活力格外明显，但同样的，因为自我探索的复杂性，使得他们无论是在爱情还是在职业选择上都有多重性质。
在《长大了就会变好吗？》一书中，长大了就会变好了吗，便用成年初显期的复杂性来回答书中的核心问题：究竟长大了是否就会变好？是什么因素让自身变好了？又有什么样的方式去让自己变好。因此，影响成年最主要的三个因素：亲密关系、情绪管理和自我成长就成为自我探索的核心。当然，因人而异。如果你是早熟的年轻人，或许你在这三个方面确实掌握的不错并且已经开始变成一个“真正的成年人”。
一、 探索亲密关系的特性
在成年初显期的年轻人身上，对爱情的崇拜不亚于对理想追求的信仰。
爱情成为都市生活中的重要调剂品，也是影响个人成长的重要环节——毕竟我们终其一生都在寻找真爱的存在。在《长大了就会变好吗？》一书中提到，亲密关系当中，爱情不仅仅是一个个亲密瞬间，还是可以被管理的。
手稿辅助图
在恋爱当中，年轻人会产生从迷恋心理到依恋心理，再到最后的承诺状态，成年初显期的存在就是让这个心理过程融入充分的意志行动，完成从懵懂少年的恋爱到兑现爱情承诺的誓言。书中加入典型的实验例子告诉我们亲密关系是感觉的传递和情感的交互，其中不乏在告诉我们如何进行 “爱情管理”，如何拥有一段稳定的亲密关系 ，以及亲密关系当中的重要性等等。
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除了热恋与长久稳定的恋爱关系，失恋也是亲密关系当中重要的一环。年轻人的恋爱观往往成型在幼年时期的家庭环境中，但是日后的异性交往接触才是真正的“考验”过程。例如KY团队便会在《长大了就会变好吗？》一书中告诉我们“失恋了，如何减退爱的感觉”，为我们解释了“什么是缺乏主动控制力”，或是当我们在亲密关系中遇见沟通僵局究竟应该怎么处理等等。
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就像书中写的：
页数：280 内容简介：成年不等于长大，生活出的难题，不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历。
“我们无法完全操纵爱，这正是爱让我们着迷的原因。”
二、 掌握情绪管理的方法
对于情绪的管理，大概是人一生当中总在学习的课题。
为何在成年初显期凸显出它值得重视的重要性？因为这就关系到上述提及的亲密关系的维护，在爱情当中，恰如其分的情绪管理还会让恋爱双方有意思地共同成长，例如怎样科学地吵架、怎样打破沉默僵局、如何跳出心的困境（克服焦虑和煎熬）等等。
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不会因为年龄增长而自然消失。这本书中，有关于亲密关系、情绪管理、自我成长的N个疑问和解答，破解你的“不开心、没方向、好烦恼”。国内最大泛心理学平台KnowYourself历时两年出品，帮助你获得看见真相、改变自我的能力。
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“情绪粒度”
三、 完善自我成长的“体系”
文字，艺术，爱情和火，都只是获得世界的一种方式而已。慢慢来，不要急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案。如果要给从未有过心理学学习经验的年轻人推荐一本书，我想KnowYourself的《长大了就会变好吗？》可能是。
如何找到情绪的名字
处在成年初显期18-25岁的年轻人，或多或少在面对棘手的问题时，总会晕头转向、难以处理好自己的负面情绪等。在KY的《长大了就会变好吗？》中，就通过常见的现象，例如用“咸鱼”一词引出探讨“你是一个不敢努力的人吗？”。年轻人不敢努力的原因在于自我设限，为何会自我设限，有什么样的办法去突破自我设限的限制，KY会一步步引导你找到适合自己的方法，让我们更好地成长。
在“自我成长”的板块当中，《长大了就会变好吗？》还列举了例如“压力过大的十大原因，你中了几条”，旨在让年轻人科学地应对压力；列举了例如“如何不做被动的承受着”，旨在了解和解决父母和孩子之间存在的相互影响、相互塑造的关系。无论是自我成长还是家庭因素的造就，终其一生我们都在人群中摸爬滚打，因此成年初显期的出现，为年轻人们过渡到真正的“成年期”起到了柔性的作用。
Know Yourself的《长大了就会变好吗？》让我们慢慢了解泛心理学的魅力所在，并且用简洁的文字讲述了成年初显期——这群年轻人身上究竟在经历着什么？如何去成为最好的自己。正如书中指出的：
“成年初显期的自我探索，并不总是愉快的。对于爱的探索可能以失望、理想破灭、被拒绝为结局。对于工作的探索可能以无法找到理想的工作为结局。对于世界观的探索可能带来对儿时信念的颠覆。”
这是一场关于孤独与克服孤独的过程，是年轻人通过自身去对自己身份的探索。当然，那些蓄势待发、悬而未决，都让这个探索自身的过程变得有趣又不受约束。我们追求着自己想要的一切，根据自己的意愿和条件去工作、生活，追求那些自己想要又能够追求的东西。
最后，送给所有处于成年初显期的人一句话：
慢慢来，不要急，生活给你出了难题，可也终有一天会给出答案。
