今天先跟着我来学习基本功中的正手技术
那么我们今天就从正手攻球讲起:
为了获得充足的准备时间,需要提前引拍。对手击球后,只要能判断出大概的球路就要立刻动作。球落台之后引拍动作必须要完成。以右手持拍者为例。当判断对方击球后,就要开始提前做身体的腰部向右后方转动,重心要向右移动,重心保持平稳,不能上下起伏。转动45°,使重心落在右腿膝盖上。大臂保持固定,跟着腰部放在腰侧跟着转动,不要主动后拉摆动。拍面前倾,幅度不宜过大(与桌面呈45~60°)。如果身材高大,引拍位置过高,可以通过再沉右肩来调节。引拍完成后,就是击球的动作。你的重心是从右膝盖转换到左膝盖上,在击球过程中保持前脚掌着地。腰和前臂跟着重心向左前方向转动。球板打到额头前方两个拳头的位置。
击球注意事项
1、正手攻球是用小臂发力,大臂、手腕不可乱做动作,否则会影响击球的稳定性;
2、击球点要在上升期击球,否则会导致翻拍,并且可以借力发力。
3、击球方向可以通过身体前迎和小臂的弯曲来调节,不可转动手腕;