季节交替，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候都需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。
那么，如何让鼻子快速通气呢？下面就为大家介绍几个让鼻子快速通气的方法。
鼻子不通气常见原因
急性鼻炎：也就是上呼吸道感染（俗称感冒），原因是鼻腔粘膜及鼻甲的水肿、肥厚、分泌物增多，教你一招20秒让鼻子通气，也就是鼻涕，这种情况通常按感冒治疗便可见效。
慢性鼻炎：严格的叫法应该是慢性鼻炎-鼻窦炎，一种是鼻甲肥大，另外一种就是鼻息肉。
日常生活中，以急性鼻炎和慢性鼻炎最为多见，比较少见的有鼻腔恶性肿瘤、血管瘤、鼻腔异物引起鼻塞。
如何缓解鼻塞
1.热熏法
快速让鼻子变得通气的方法是:可以在敞口杯内准备一杯热水，用鼻子对着杯子呼气吸气，在热气的蒸腾之下，鼻子自然就会变得通气了。也可以用热水来泡脚，泡到身体微微发汗为止，在热循环的作用下，堵塞的鼻孔也会感觉通畅许多。鼻。
鼻子不通气的时候，使用开口比较小的杯子或瓶子，倒入热水或熬好的中药，用热气熏鼻子，湿润鼻腔，可以缓解鼻塞。
2.热敷法
3.侧躺抬头
让鼻子通气的方法有：1、呼吸蒸汽。鼻子不通气初期时，可在洗脸盆中倒入刚烧滚的开水，对着热气做深呼吸，待脸盆中开水冷却，水蒸气减少时停止，每日可坚持几次，对缓解鼻塞有不错的效果。切记需慎重，预防烫伤。。
鼻子不通气时，可侧躺在床上，堵住的一侧鼻孔朝上，然后抬头，视线越过身体看向自己的双脚的位置，维持住20秒左右。
4.拉伸筋膜
拉伸筋膜是通过拉伸手指—手臂—胸部的筋膜，刺激交感神经，从而起到一定的减少鼻部血管充血，缓解鼻塞的作用。
5.按摩穴位
让鼻子通气的最快方法 一、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷清香凉爽的特殊气味有助于通鼻，且具有疏风清热的功效。二、鲜姜治鼻子不通气 将鲜。
迎香穴是人体腧穴之一，属于手阳明大肠经，按摩、摩擦该穴位可通经活络，从而缓解鼻塞。
6.生理盐水滴鼻
上述这些方法，顶多可以暂时缓解鼻塞。主要是让因鼻塞难受的时候，可获得短暂缓解，方便入睡或休息。如以上方法不能缓解鼻塞或鼻子经常不舒服，建议尽早到医院就诊治疗。
1、喷雾剂：每个药房都有售，这是每次鼻塞的首选。2、快速揉搓尾椎骨：如果在晚上无处买药或者喷雾剂，我们可以快速揉搓尾椎骨，直至发热。鼻子很快就能通气。3、侧卧：如果是单边的鼻子不通气，例如左边鼻孔不通，我们可以。
