铁皮石斛
听说过铁皮石斛的人,铁壁石斛怎么吃,都知道它是个好东西,对人们的健康有很大的帮助,然而当你拥有它的时候,你是不是曾苦恼过怎么食用它呢?接下来就教给你食用铁皮石斛的方法。
食用方法
口 嚼
铁皮石斛
1、石斛可以泡茶、煲汤、煮酒、煮粥。新鲜的石斛可以直接食用,或者磨成粉温水冲服,也可用来泡茶和煲汤,还可以泡酒、煮粥。石斛是一味常用的中药,他能够益胃生津,滋阴清热,经常用来治疗阴伤津亏,口干烦渴,还有这种饮食。
取新鲜铁皮石斛若干,洗净。用手掰成小段,放入口中细嚼,吃掉胶质,吐出渣。
榨 汁
从榨汁机中倒出铁皮石斛汁,可根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜。
石斛可以趁鲜榨汁饮用;可煎汤内服;还可与枸杞、银耳、冰糖熬汤饮用;还能与小米搭配煮粥喝;还可以与百合一起泡茶饮用。1.石斛趁鲜榨汁饮用:新鲜的石斛榨汁饮用可以清热、降火、止渴。可以预防上火。2.干石斛煎汤内服:取。
炖 汤
铁皮石斛排骨汤
在我们的日常饮食中,比如:炖鸡汤、鸭汤、排骨汤等等时,就可以加入铁皮石斛一起炖,渣也可以一同食用。
1、鲜吃:用新鲜的铁皮石斛茎杆,洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶:取铁皮石斛茎或是根洗净,用沸水冲泡即可饮用,可缓解口干鼻干眼干,也可配百合麦冬等泡水喝,生津止渴,对肺胃津伤效果好。3。
开水冲服
铁皮石斛粉
在杯子中放入铁皮石斛粉,加入适量开水,就可以服用了。一天两次,每次3-5g。
煎 汤
1、生吃:取新鲜石斛若干,完全洗净入口细嚼即可,起初味甘而微黏,待到清新爽口,余渣吞咽即可。2、煲汤:取新鲜石斛,将其洗净,并同时去除部分老根。将洗干净的石斛切碎或拍破,之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的。
铁皮石斛干条
近代名医张锡纯说:“铁皮石斛最耐久煎,应劈开先煎,得真味”。
泡 茶
石斛的食用方法:1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干,洗净入口细嚼,味甘而微黏,清新爽口,余渣吞咽即可。(功效:强阴益精、开胃健脾。)2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟,后放入1-2克西洋参再煮30。
铁皮石斛茶
石斛一般用量为6 12克,治疗疾病时应由医生组方配药制成汤剂、丸剂、散剂服用;家庭保健时正确吃法是制药酒、代茶饮,煲汤做菜等。如铁皮石斛、麦冬、五味子各9克,代茶饮,可改善病后虚热口渴;取石斛120克、怀山药
洗净后切短或直接用铁皮枫斗(铁皮枫斗,是由铁皮石斛鲜条加工而成),用开水冲泡后饮用,可重复冲泡。