根据国家卫生健康委员会发布的脱发人群调查显示，我国脱发人群已经超过2.5亿，也就是说平均每6个人里面，就有1个人脱发。
造成脱发的原因也是五花八门，许多发友后台咨询小云，最近发现自己的头发不知道什么时候细软了，是不是要开始脱发了？头发细软真的是脱发前的征兆吗？咱们一起来学习下吧！
1、使用发膜 如果是烫发导致的发质问题，可以用些发膜，洗头后抹在头上，发梢多抹，然后把头发扎起来，最后冲掉发膜。2、用啤酒洗头 经常用啤酒洗头以后，头发会变柔软、柔顺，而且有淡淡的啤酒香，因为啤酒中含有的五谷对头。
头发细软少的原因
头发细软原因有两类
先天性：
先天性的头发细软少就是说你天生头发就非常细软、很少，那麽你只有能通过一些发型、修饰的手法用以改善你的发质难题。
后天产生的：
还有，醋蛋护发也是很好的让头发变软的办法。这种办法就是先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最。
头发为什么会变细软？
头发粗硬，一般是先天遗传原因有关，如果需要变细软，平时可用部分焗油或滋润性的洗发水，并用部分比较滋润的护发素，定期做补水的发膜可以使头发变细软。还要注意头发的养护习惯，洗发不要过于频繁，干燥粗硬的头发一般每周洗。
头发变细和变软本质上是毛囊合成头发的能力变弱，而头发少则是毛囊失去合成头发的能力，归根结底都是同一件事情，那就是——毛囊生发能力变弱。
注意：头发细软是脱发前兆，需要及时治疗。
头发生长的主因
头发之所以能健康生长，主要有三个因素：
1、充足的血液循环与血红蛋白，送给毛乳头提供养分
2、充足的蛋白质，让毛囊合成各种角蛋白，构成头发
3、毛囊细胞的分化过程会遭受一些外界影响，主要是激素（雄激素抑制头发生长，雌激素促进头发生长）
在毛囊还未坏死之前，要及时进行相关治疗
调整良好的心态
保持营养均衡
脱发严重者植发改善
脱发越来越严重时，就要采取方法治疗了，因为毛囊缺乏营养后，慢慢的就会枯萎、萎缩。
头发粗硬怎么变细软解决方法：1、饮食方面。生活中多吃新鲜的水果和蔬菜来补充身体的营养，多吃一些黑色的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻等，也可以滋养头发，让头发看起来更黑更有光泽。2、理发店方面。硬性的变软是到理发。
如果出现毛囊大量萎缩的情况并且趋于坏死的边缘。小云建议您做植发手术进行改善了。
