男性射精最后会出现一段时间的不应期，男性如何加强性功能，因为每个人的体质和年龄是不一样的，所以恢复时间也有差异，一般中年人恢复的速度比较慢，其实只要掌握4种方式，就能够让男性快速的恢复战斗力。
如何让男性快速的恢复战斗力？
2、全身锻炼，进行全身、全方面的锻炼来增强身体素质、提高身体的体质，增强全身肌肉的力量，从而有效的提高性能力。3、提肛运动，例如深蹲，通过收缩肛门来进行对下体肌肉的锻炼，从而增强男性的性能力。长期进行这些锻炼，可以。
1、解小便的时候踮脚尖
踮脚尖方法是非常简单的，具体的方法是双脚并拢在一起扫地，用力的把脚后跟踮起来，然后慢慢的放下，每次做20次左右，每天都要坚持，这样能够刺激脚部，从而改善性能力。男性经常性的踮脚尖能达到壮阳益肾的功效，同时改善了性能力，尤其是在解小便的时候踮脚尖能达到事半功倍的效果。
按摩阴囊可以改善睾丸血液循环，增强睾丸功能，提高男人性活力。操作方法：每天按摩，每隔2~3分钟，手指从阴囊到睾丸轻轻按摩，时间不宜过长，避免过度刺激。简而言之，前列腺在男人健康中起着非常重要的作用，男人必须重视和细。
2、多步行
3、多做伸展运动
4、男生坚持做瑜伽操
首先要坐在地上，双腿伸直，吸气的时候让手臂上举，一直感觉到脊椎不停的向上延伸为止，然后吐气，上半身向前弯曲，双手抓住双脚，让身体尽可能的贴向大腿面，让前额头能够接触到膝盖，坚持此姿势保持呼吸八次，每次吐气的时候都应该让前额头更加贴近腿部，然后再吸气，把手臂伸直并且抬起来吐气，把手放下去，这样能够让腹腔得到按摩，促进食物消化，同时也能够促进生殖器官的健康，增加了前列腺以及膀胱的血流量。
提高性功能可以通过行为疗法、饮食调理、药物治疗等进行改善。1、行为疗法：如果想要性功能得到提高，身体需要保持健康的状态，要经常锻炼增强体质。例如打篮球、游泳、打太极、慢走、登山等运动，都能提高自身的活力，促进血液循。
