许多人都想要通过减肥来又瘦又美，但坚持了一段时间，胳膊和腿都变细了，但就是脸还是肉嘟嘟的，睡前一个动作暴瘦脸，那么这到底是什么原因呢?要怎么做才可以瘦脸嗯?，
一、“脸大”的原因
★试试以下这些瘦脸方法★★瘦脸方法有很多的，不过确实有效的方法是运动，你看下以下几种，哪种适合你：★ ★1、像平时吹泡泡一样努力地鼓起嘴，最少要坚持十秒钟；然后再努力地瘪起嘴，也是要坚持10秒钟。这样时间。
1、脂肪堆积
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2、肌肤松弛
导致这一原因年龄是主要因素，再加上不注重防晒，导致最后的皮肤的弹性不再紧实;
3、咬肌发达
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三、睡前瘦脸按摩 人们可以在晚上睡一觉之前帮脸部做一个按摩，首先将手掌搓热，放在眼角下眼睑的位置，然后再向外轻轻的按压，将下巴至于手心当中，双手轻沿两边呈脱恶骨，两个手相叠按压锁骨，每天晚上按照这种方式按摩
4、水肿
有些朋友在早晨起来的时候会发现自己的脸肿的像个大猪头，这主要是因为新陈代谢比较慢导致的
二、怎么瘦脸?
日常洗脸的时候可以先用热水清洁肌肤，可促进面部肌肤的血液循环，帮助毒素以污物的排出。后使用冷水再次清洁，收缩毛孔。采用这样的方式洗脸，可以有瘦脸的功效。二、女生瘦脸的小动作 1、吹泡泡瘦脸 模仿吹泡泡的动作，努力地。
1、全身运动
在运动的时候一定要将有氧和无氧相结合起来，不能一味地做有氧，可以增加一些肌肉训练;
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2、脸部活动
虽然未必有效，但只要坚持称习惯了还是有一定效果的，所以多做一些脸部的运动吧;
3、控制饮食
4、不追求减肥速度
女生瘦脸4、吸管瘦脸 备20张纸片，一支吸管。用吸管把纸片吸起来停留8秒，然后就像搬运工一样把纸片从一边吸到另外一边去，每天可以做20次。女生瘦脸5、水肿按摩 取出珍珠般大小的按摩膏，平均点在下巴和两边脸颊位置。沿着。
许多人减肥都追求一个月瘦多少，其实每一次减肥只需要平均减掉一些就可以，这样也比较合理。
