很多MM因为腿部等各个部位有鸡皮肤的问题肌肤，出门都不敢露出美丽的大长腿。那鸡皮肤怎么消除最有效呢？去除鸡皮疙瘩的小妙招有哪些？鸡皮肤主要在皮肤表层有一粒粒的疙瘩样，颜色深浅不一皮肤粗糙，腿部鸡皮肤能去除吗，下面一起来学习这些简单实用的消除方法。，
鸡皮肤的症状
1、鸡皮肤表现在皮肤上的一粒粒小小不一的针头白色等颜色不一的颗粒状。很多大部位原因是因为毛囊皮脂有老旧角质堆积于毛孔内部位，导致硬化后使毛孔堵塞，形成毛孔粗大以及鸡皮疙瘩和皮肤粗糙等问题肌肤出现。
涂抹一些滋养的产品吸收困难,选择一种温和的去角质方法很有必要,洗澡时可用颗粒细腻的磨砂膏揉搓鸡皮肤部位,也可以用牛奶泡澡,还可以添加一些精油,既能软化清洁角质,又能滋养肌肤。
2、很多人士的手部以及腿部等各个部位有小丘疹的样式，颜色有肤色或者红褐色和棕色，散布于皮肤表层。
鸡皮肤怎么消除有效腿部1 腿部鸡皮肤可以去角质、及时补水保湿、多加防晒，也可以通过化学去皮来解决，比如果酸或者超分子水杨酸。当腿上有鸡皮肤时，可以通过以下方式祛除：1、去角质：鸡皮肤是由于角质增厚，从而导致形成的。
3、颗粒型的鸡皮肤没有痛痒的症状，但少数人会出现瘙痒的现象。
去除鸡皮肤的护肤方法
1、补水滋润
鸡皮肤怎么消除最有效呢？平日在洗澡的时候，选择一款高效保湿型的沐浴产品。可用、热蒸汽蒸一蒸，这样有助软化角质层，更利于后续清洁工作。洗完澡后，立即涂抹上深度补水保湿的润肤乳，维持皮肤的湿润状态有助于改善鸡皮肤。
2、去角质
鸡皮肤很容易出现干燥粗糙等症状，皮肤老旧地剥落死皮要比正常肌肤多一些。因此，日常定期使用身体去角质产品进行将皮肤的老旧角质清除干净，更利于后续保湿护肤品的吸收，有助于缓解鸡皮肤的不良症状。
3、饮食调养改善
去除鸡皮疙瘩的小妙招
鸡皮肤是是由角质化异常引起的,到冬天天气干燥寒冷时,角质增厚的情况就会加重。建议用以下来改善:1、准备一块热毛巾,将热毛巾敷在腿上,用热气打开毛孔。2、再用去角质盐,均匀的抹在腿上,轻轻的按摩、揉搓。3、用海绵扑来去角质。
