有很多久站久坐的人，不知从什么时候起，小腿的皮肤上多了些蜿蜒的纹路，就像是蚯蚓钻进了皮下，但是他们往往会误会成是正常的血管变粗突出，做什么运动可以让血管变粗，就像健美运动员一样，是强壮的表现。那这完全是两个概念，首先，健身能使你的血液变得更 &34;。更富有柔韧性健美运动的时候，锻炼的部位发力，血需求量大了之后，血管自然会变粗。所以血管变粗并不是所谓的静脉曲张。而静脉曲张是血管变形了。是什么让血管变了形？下肢静脉曲张俗称“炸筋腿”，是静脉系统最常见的一种疾病，形成的主要原因是由于先天性血管壁膜比较薄弱或长时间维持相同姿势，血液蓄积下肢，在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高，是血管突出皮肤表面的症状。表现为下肢静脉变粗、成团，类似蚯蚓。还有酸胀肿痛的感觉。
图片来源于网络，仅供参考
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如果不治疗往往会给患者的健康和生活带来巨大影响，那么，静脉曲张有哪些较大的危害呢？一、血栓性静脉炎静脉曲张患者往往会出现静脉炎，也就是血栓性静脉炎，临床上的表现为局部疼痛，皮肤红肿、发热，有的甚至还不能走路，影响你的工作生活二、深静脉血栓这个血栓是深静脉血栓，那么一旦这个深静脉有血栓形成的话，它会出现像多米诺骨牌一样，它会向从周围型向中央型发展，那么一旦中心大静脉出现血栓，它会跑到肺，引起肺栓塞，危及生命。三、出血当静脉曲张达到一定程度的时候，就出现皮肤瘙痒，病人手会去抓挠，很容易把皮肤抓破，这会出现波及到血管破裂，尤其是当病人摒气，用力、负压增加时候，突然造成大出血四、老烂腿静脉曲张它会造成老烂腿，因为静脉曲张以后，下肢的血液循环会出现缓慢，影响血液组织的代谢，皮肤表面会出现缺血缺氧，那么此时就容易出现足血管的溃烂，那么一旦溃烂就很难愈合五、皮肤改变色素沉着，有淤积性皮炎，瘙痒性紫癜，盘状湿疹等等等等，既不美观还出现瘙痒，在你聚会，在你吃饭，在你睡觉休息的时候会出现瘙痒，手去不自觉的抓绕，这样影响你的形象，也影响你的生活
回可以多运动,加速血液循环,经过锻炼是可以变粗的。
六、丹毒丹毒俗称“流火”，那么静脉曲张的病人很容易发生“流火”，为什么呢？因为静脉曲张会影响下肢的血液循环，假如一旦感染，就会出现这种“流火发生”这种感染叫是一种叫溶血性链球性感染，很顽固，很难治，一旦出现感染，会年年发，月月发。
你可以考虑经常参加体育锻炼，坚持长期的运动，你的血管问题会有所改善。我以前血管细的时候，最严重的时候是：为了挂一瓶水，一次扎了8针才好。现在已经完全改善。
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日常生活中，要尽量避免久站和久坐，肥胖人群要控制体重和减肥，尽量少穿高跟鞋。平时要注意多运动，让下肢静脉血加速循环回流，对预防静脉曲张都非常有好处。静脉曲张是不可逆的，所以，大家一定要引起重视并加以防范哦！
要经常运动，这样有利于全身的血液循环，血液充盈自然血管会相应变粗，你没发现一般身体比较强壮的人血管都会比较粗吗，呵呵。
