怀孕期间，很多准妈妈不但吃不好睡不香，身上还长了很多妊娠纹。妊娠纹难看也就罢了，有时还伴有一阵阵瘙痒，感觉非常难受。这里要提醒大家，妊娠纹再痒也不要用手去抓哦，以免造成皮肤破损引发交叉感染，甚至导致瘢痕。那么，长妊辰纹痒怎么办，该如何正确应对呢？试试下面这些方法：，
妊娠纹是如何产生的？
妊娠纹痒怎么缓解：1、最先应当维持自身摄入营养成分的均衡，尽可能杜绝油炸食物和油炸食品，那样有利于自身的肌肤，使自身的肌肤更有延展性，也就合理地减轻了妊娠纹。2、怀孕期也必须健身运动，不可以长坐或在床上，多行走。
妊娠纹瘙痒，怎么办？
1.皮肤护理
妊娠纹一旦形成，就很难彻底消除，但可以通过药物涂抹、激光等手段进行脱盐。药物涂抹：患者可使用视黄醇软膏、阿达帕林凝胶等药物对妊娠纹进行外涂，应注意孕期不能涂抹，坚持使用可起到一定的淡化妊娠纹的作用。激光。激光手术。
另外，准妈妈洗澡时最好使用弱酸性无刺激的天然洗护用品。
2.日常饮食
如果妊娠纹痒得非常严重，医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明，因为这些药具有让人犯困的副作用，所以，可能会有助于你晚上好好休息。放心，此类药物不会影响你。
3.使用外用药物
