新鲜水果汁和蔬菜汁能提供多种浓缩的维生素和矿物质，不但味道鲜美，做法也很简单。
今天分享6种阿慧常喝的破壁机果蔬汁和一份破壁机蔬果汁大全，喜欢喝果汁的一定要收藏起来！
1、抗老清体果蔬汁
百香果1个，雪梨二分之一，芒果二分之一，清水150ml
2、提亮防衰老果蔬汁
1. 将芹菜洗净后切成小段,然后加少许冷开水放入果汁机中打汁 2. 番茄,哈密瓜都去皮后切成小块 3. 柠檬剥除里面的内层白色薄膜后切成小块 4. 将处理好的番茄,哈密瓜,柠檬都放入果汁机中打成汁 5. 将蛋白慢慢倒入打入好的果汁中。
紫甘蓝100g，10枚小番茄，一根香蕉，30ml水
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3、美白抗氧化果蔬汁
1个番茄，二分之一胡萝卜，二分之一苹果，清水150ml
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4、清爽刮油果蔬汁
雪梨一个，黄瓜半根，清水150ml
5、美容抗衰果蔬汁
牛油果半个，雪梨三分之一，养乐多一瓶，清水50ml
6、清肠解腻果蔬汁
鲜榨果汁调配方法如下：苹果香瓜汁～补血益气苹果香瓜汁对于胃肠不适、慢性疾病的人具有改善作用。成份：维他命A、B、C、蛋白质、糖类、铁、磷、钠等矿物质。准备材料：苹果150克、香瓜200克、蜂蜜少许。做法：将苹果。
羽衣甘蓝90g，椰子水150ml，猕猴桃一颗，香蕉一根
鲜榨果汁搭配的搭配 1、雪梨+胡萝卜 原料：雪梨、胡萝卜 做法：雪梨与胡萝卜按1：1的容量利用榨汁机榨汁即可 功效：清咽润喉、明目 2、木瓜+苹果 原料：木瓜、苹果 制作：木瓜和苹果按1：1的容量用榨汁机榨汁即可 功。
榨汁机水果汁100种做法，最后啰嗦一下！！破壁机榨果蔬汁不能滤渣哦！膳食纤维会跟着跑掉！那就白喝了！！最好是随渣随喝！放久了容易氧化！
最后啰嗦一下！！破壁机榨果蔬汁不能滤渣哦！膳食纤维会跟着跑掉！那就白喝了！！最好是随渣随喝！放久了容易氧化！
果汁的搭配如下:1.胡萝卜苹果汁。苹果汁含有丰富的维生素A和c，选择色泽饱满、口感香甜的苹果。如果是杯子，一根中等大小的胡萝卜就够了。一般不建议在苹果汁中加糖或蜂蜜，除非你选择的苹果太酸，原味更适口。2.哈密瓜。
特别是家中有破壁机和榨汁机的朋友，一定要学起来，自己做营养健康~
需要食谱的朋友可以来找阿慧：
