母亲和你谈论过生育后遗症吗？
盲猜没有。
为了催生
长辈只会疯狂安利生娃的好处
生娃可以治病
痛经的就不痛了
生娃可以降低
患乳腺癌的风险
生娃能延缓
更年期的到来
你可能也知道一些
怀孕过程中的艰辛
孕吐、腿抽筋
长痔疮、变胖……
可当你亲身经历过后才知道
女生湿气重会导致什么症状 消化道系统的表现：如果我们身体里的湿气严重的话，在消化道系统会出现相应的表现症状，因为湿气对于脾脏是可以起到困扰影响的，从而使脾脏没有办法正常的运化而引起的，最多见的就是有胸闷腹胀以及。
少有人提起的生育后遗症
才是会真正困扰你一生
我一打喷嚏
整条裤子都会湿透
生了以后浑身疼，乳腺炎几度高烧进医院，但这些熬一熬也就过了，真正困扰我的生活到现在的是——漏尿。
如果湿胸部，气体不光滑，胸部满；耐湿性是焦化，它会导致脾胃功能障碍，腹部肿胀，丧失食欲；潮湿的邪恶落入了焦点，可以导致肾脏和膀胱气体不利，有一个小腹部，尿液不顺畅。5.湿法雷律对不同的人造成伤害 如果孩子的身。
生完孩子后，我咳嗽、跑、运动或紧张时，小便就会不受控制地排出，有尿意的时候我会拼命控制夹腿蹲下来控制。
有时候不注意，轻轻打一个喷嚏，整条裤子都会湿透……
我一直以为生完孩子后，漏尿是正常的现象。
加上这是一件私密又尴尬的事情，所以我从来都没有跟任何人提起过这件事，也没有想过去医院看看。
直到今年年初，我刷到一条新闻，一个大妈在跳广场舞的时候跳着跳着，子宫掉出来了……
这条新闻 吓得我，仿佛看到了以后的自己，不得不重视漏尿的严重性！
这种生育后遗症少见吗？
不，十分普遍！
雷佳音不假思索地说：“她老上厕所，真的。”
还说每次他入戏饱含热泪，情绪酝酿得刚好时，汤唯就要去上厕所，拍10条得上3次厕所。
确实是直男不会理解的，汤唯除了是一名演员外，还是一个产后不久的妈妈。
而造成这一切的凶手，就是“盆底功能障碍”！
盆底功能障碍型疾病包括：
体内有湿的情况下,大便的颜色发青,溏软不成形,(这是脾虚的重要标志,很多人都有)总有排不净的感觉。时间长了,宿便产生的毒素积留在体内,则百病重身。洗漱时——看舌苔 上完厕所后我们通常就开始洗漱了,刷牙前我们不妨抽出几秒钟。
① 盆腔器官脱垂（子宫脱垂、阴道前壁膨出、阴道后壁膨出）
② 尿失禁
③ 便失禁
④ 性生活障碍
国内资料报道发病率可达25.8%~35.3%。
怀孕后妈妈们的身体是不断变化着的。
随着肚子里宝宝的长大，子宫变得越来越大，越来越重。
从孕前鸭梨大小，长到分娩前十斤的西瓜大小。
就是性兴奋，激发子宫剧烈收缩，产生的一种子宫润滑剂。准确的说可以解释为发春。当女性达到高潮后子宫会排卵
直观点说，孕妇越临近生产，挺着的肚子就越大。
盆底就像一个吊床，韧带就像挂在树上的绳子，沉重的子宫压在“吊床”上十个月，再有弹性的吊床也难逃松弛断裂。
有些人认为
由于经产道自然分娩
所以顺产会加重盆底肌的松弛程度
那剖腹产
不从阴道通过的分娩
是不是能避免这些问题呢？
顺产后下面会松
剖腹产就不会？
有宝妈说自己顺产了以后，下面变得特别松弛，以至于生完孩子之后都不敢有夫妻生活了。
其实在医学上，并没有“阴道松弛”这个概念，但可以归属到“女性盆底功能障碍型疾病”的症状中。
妊娠和分娩，是造成女性盆底功能障碍的独立危险因素。
也就是说剖宫产不能避免松弛。
只要怀孕本身就会产生阴道松弛的问题，无论是顺产、剖腹产还是怀了又流产，都无法避免！
产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉没恢复好，无论是哪种分娩方式，这都是无法避免的。
所以，为了免“松”而选择挨刀，知道真相的你眼泪掉下来……
凯格尔运动
拯救你日渐松弛的盆底肌
凯格尔运动是我们最常听到的盆底肌锻炼的方法。
事实上，对于产后女性而言，任何时候都可以开始进行凯格尔锻炼，包括进入中老年阶段。
下面就一起来学习
凯格尔运动吧
缩紧肛门上提
站姿凯格尔运动
① 自然站立，双脚脚跟并拢，脚掌向外打开
② 臀部用力，慢慢抬起脚跟再放下
平躺姿势的凯格尔运动
① 平躺后让双脚分开，与肩同宽，弯曲立起双膝
② 吸气时尽量高举臀部，吐气时回到第一步骤
跪趴姿势的凯格尔运动
①屈膝跪地，双手掌平放地面，腰部与地面平行
② 腰部向下放低，头部向上抬起，尽量弯曲上半身
③ 再一次回到第一个步骤
都说因为上帝无法无处不在
所以才创造了妈妈
特别滑，而旦有种热热的感觉，
但“母亲”不是超人
在生活过程中有任何困难和沮丧
请你们一定要寻求帮助！
唯有尽快就诊，快刀斩乱麻
才能给自己心理和生理卸下重担~
