大家好，欢迎收看本期的“带脉的意思是什么?敲打它都有哪些好处?女性朋友快来看看”
带脉这个词汇可能大家是第一次听说， 可能很多人会说，我只知道把脉，带脉是个什么鬼？那么有一个词汇，大家肯定知道。叫奇经八脉，具体我就不给大家科普了。带脉是八脉中的一条。
那么这个带脉具体在身体的哪个部位呢？你要了解一句话，带脉是人体唯一一条横向的经脉。
敲打带脉气色，那么这个带脉的名字是由何而来呢？中医上说带脉主治妇女经带的问题。例如调理月经问题啊，经闭等妇科疾病啊等等。
上期我们说过敲打胆经有诸多好处，那么是否可以用同样敲打带脉的招数来调节身体症状呢？答案是可以的！中医上讲，诸多经脉经由带脉而行。它就像河流的交汇处，如果带脉淤堵不通，诸多经脉也会出现堵塞的情况。最常见的就是肥胖，咱俗话说的大肚子。腰间赘肉的形成啊都和这个带脉堵塞有很大的关系。
敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些。在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和肋骨两侧的京门穴也敲一敲，章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳。
那么敲打带脉都有哪些好处呢？这个咱们就有得谈了。
带脉减肥敲法步骤详细介绍 1、带脉，是一个穴位，位于侧腹部，第十一肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上。如图所示。2、按摩这个穴位有缓解月经不调，痛经的功效。同时，也有不错的减肥功效，可以用来减掉游泳圈。
1.便秘
先说说便秘的况，相信很多人都有这个苦恼吧。敲打带脉可以改善这个问题哦！而且最让人开心的是敲击带脉的姿势。你可以站着敲，坐着敲，躺着敲只要你喜欢，敲击就可以。但是，你要注意敲击的力度。
敲击到什么情况下合适呢？你只要感觉酸痛了，就可以停止了。
2.月经不调
长期的熬夜，工作的压力会造成女性朋友身体的机能紊乱。只能说女性朋友太不容易了。这些原因一部分会导致女性朋友的月经不调啊。这时候，带脉就显得至关重要了。敲击带脉不仅可以缓解这个月经不调的症状，还可以缓解许多的女性的妇科疾病。那么是什么原理呢？主要是“震”字诀起了作用。
敲击产生的震动可以将腰腹部的淤血点敲通，所以可以治疗很多妇科疾病。你们明白了吗？
敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了。平躺着的时候敲感觉更好，更舒服一些。在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和肋骨两侧的京门穴也敲一敲，章门穴疏肝健脾，京门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳。
但是有几点你们要注意哈，女性在月经期间不可以敲击带脉，不可以敲击带脉，不可以敲击带脉！重要的事情说三遍。否则会造成月经期间大量出血的状况。记住了没有！
3.什么时候能见到效果？
好了，本期的话题咱们就到这里吧，现在还没想好下期预告是啥，你们持续关注吧！
