屏幕前的你有没有头皮屑的烦恼呢?梳头发的时候，总是会有头皮屑掉下来，并且还忍不住去抠，越抠掉得越多，如果你有这样的烦恼的话，那么今天，罗医生就来教你怎么解决，如何去头屑小妙招，教你三个小妙招！，
一、为什么会有头皮屑？
其实我们每个人都有头皮屑，头皮屑其实就是人体皮肤正常代谢的产物。其实我们的皮肤，每间隔约28天就会完成角质代谢，表皮就会更新一次。当然头皮也是这样子的，这些脱落的角质就是皮屑，在头皮上就是头皮屑了。
二、为什么你的头皮屑就是比别人多？
既然每个人都有头皮屑的话，为什么你的头皮屑就是比别人多呢？
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1、个体差异
2、皮脂分泌多
这里说的皮脂就是皮脂腺里面分泌的皮脂，用老百姓的话就叫做&34;，几天不洗头，头发就油了，粘在一起了。
1、使用食醋涂抹头皮，起到杀菌去屑的目的。洗头发之前将食醋喷洒在头皮上并轻轻地按摩，然后使用正常的洗发水清洗就可以。2、使用酸奶涂抹在头皮部位，也能起到快速去屑的效果。洗完头后将酸奶涂抹在头皮部位，大概15分钟左。
3、头皮上有真菌
4、疾病因素
有些发生在头皮的皮肤病也会出现头屑增多的症状，如果在头屑增多的同时，还发现：头皮充血、红斑等炎症反应，以及瘙痒、皮屑增厚等异常，就要考虑可能是疾病引起的。比较常见的是：脂溢性皮炎、银屑病、湿疹等，其中脂溢性皮炎最常见。
5、日常生活
头皮屑与睡眠、精神情绪、劳累等等有关系。不经常洗头时，各种脏东西会附着在头皮，对角质层也有刺激作用。
三、怎么去除头皮屑？
1.选择有去屑成分的产品
但是用的时候最好做一下过敏测试，如果用了某种去屑成分没效果或者过敏，建议更换其他去屑成分洗发产品。用的时候最好产品在头皮的停留时间稍长一些，要确保去屑成分发挥作用。
2. 正确洗头
洗头的时候水温不能过高，40℃左右就可以了，因为水太热会损伤毛囊，带走头皮表面的水分和油脂，使头皮更加干燥，尤其是对于油性发质的人，过热的水可能刺激头皮分泌更多的皮脂，产生更多的头屑。
1.洗头水加食醋去头屑。\x0d\x0a有头皮屑多的，可以在洗头的时候加入适量食醋，此方法对于减少头屑有很好的效果。建议每3到5天进行一次，去屑效果很好。\x0d\x0a\x0d\x0a2.避免使用碱性过强的洗发水。\x0d\x。
洗头时可用指腹轻轻揉搓头皮，不要用指甲挠头皮，会破坏头皮角质层，从而导致头屑增多。
3. 保持良好的生活习惯，每天睡够8个小时、多多锻炼身体，增加抵抗力。平时应多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激的食物、脂肪多糖分多的食物。
针对严重的头皮屑，要用针对性地去用洗发水。如果还持续有大量头皮屑，最好看皮肤科医生了。2、养成良好的洗发习惯 注意头皮卫生，经常温开水洗头，2-3天内洗一次头。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮。
