袁咏仪晒张智霖父子散步背影照，13岁魔童小腿好细。7月5日，12～13岁怎样瘦腿容易吗，袁咏仪在个人社交软件上晒出了一家三口外出散步的照片。还在配文当中感慨地写到：“一切从慢步开始，一步一步来，踏实点，做人做事都是。”袁咏仪则跟在两人身后，还大方晒出了一张自拍，靓靓戴着帽子跟墨镜。
袁咏仪晒出了父子俩一起散步的温馨画面，身高已经有170cm的魔童跟爸爸穿着白色的亲子T恤，两人的身材都属于高瘦型，又细又长的腿非常养眼。
13岁小孩怎么瘦腿 1、每日临睡前，父母与小孩一起做瘦腿运动，人体平躺着于床边，伸出两腿，脚部与床的视角是90，随后半空中开展蹬自行车的姿势，姿势不益太快，要是有一定频率就可以，每日坚持不懈训练三四组，一组争得。
小时候的魔童好帅啊
网友看了，都是魔童太瘦了，确实是太瘦了，青春期的孩子还是要多吃点，否则营养跟不上。
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一家三口，经常一起出去玩
靓靓的自拍
瘦腿方法 干洗腿 用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部，再从足踝部向上推拿十几遍，每日数次，这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。揉腿肚 将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉。
48岁的她素颜出镜，这皮肤状态也太好了。
运动一：踢毽子 踢毽子最主要的作用就是瘦腿，踢毽子的时候，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分锻炼，能加速全身血液循环，促进新陈代谢，增加肺活量。运动过后要帮腿按摩，把硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的肌肉型。
