其实对于爱美的女孩子来说，很多人都特别希望自己的皮肤变得非常好的，而且白皙好肌肤也是每个人都特别喜欢的，但是随着年龄在慢慢的增长，很多人的皮肤都可能会出现各种各样的问题，这时就要做好保养工作，改善皮肤粗糙暗黄毛孔粗大，那样才会美美的。其实你能做到这5个好习惯，就能养出白皙好肌肤，很多皮肤好的女人都在坚持哦！
1、少熬夜
经常熬夜，会打乱人体的生理节律，易造成新陈代谢失调、内分泌紊乱，继而出现皮肤暗沉、毛孔粗大、长痘……熬夜的危害十个手指头都数不过来！
2、 常备护手霜很多人只注重脸部的护理，也却不注重手部的护理，久而久之就会让手部看起来非常老。想要拥有一双白嫩的手，平常就要常备护手霜，没事的时候就可以涂一下护手霜，久而久之会让手部皮肤变得更加白嫩。
2、一周至少2次运动
企业回肌底液作用在肌底的，起着修复、导入功能。相当于给后续使用的护肤品打前阵，促进肌肤更好地吸收。麦吉丽的这款小银管肌底精华，适合多种肤质，质地柔软好吸收，四季皆可使用。
运动能改善血液循环，并解除上述症状，让肌肤散发光彩，还能帮助分泌脑内啡，让心情开朗。而最简单的运动，就是走路，平常没任何运动习惯的人，不妨从一周两次，每次30分钟健走开始。这一点只要是皮肤好的女人都在坚持！
3、多吃粗粮
4、少生气少发愁
俗话说得好，笑一笑十年少，愁一愁白了头。意思就是说生气的话人就容易变老。其实当人们生气的时候，会使人的肾上腺激素过量，就容易让人头疼和血压上升。所以保持一个良好的心态也很重要。
5、脸部补水
其中根据研究表明，我们的衰老90%都是由补水不到位引起的，因此，护肤必须把补水放到第一位。
在这里给姐妹们推荐，全名叫做华丝兰多重透明质酸水润次抛，这是一款由大企业联美新生物经历了多重研发难关与市场调研、市场回馈之后，才正式登上舞台，对人体肌肤拥有长效补水保湿功能的绝佳护肤品。
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的`形成，保持皮肤白皙透。
水解透明质酸、羟丙基三甲基氯化铵透明质酸、透明质酸、精氨酸/赖氨酸多肽、乙酰化透明质酸钠这一系列能够对肌肤产生持续滋补的精华素，成为了产品的重要组成部分。针对干性、中性以及油性肌肤人群，对肌肤起到非常有效的渗透作用，让肌肤可以持久补水，长效锁水！
2、用洗面奶洗完脸后，再用一点白砂糖放在手心加一点水揉揉，然后放在脸上揉洗一分钟，再用清水冲洗干净。每天坚持使用，一个星期后就能让面部皮肤变得光滑白嫩。3、梨（或苹果）一个捣烂，调入上等面粉敷面，对面部皮肤的。
所以相信没有哪个女生不希望自己的皮肤能够变得白皙细腻，姐妹们赶紧行动起来，去养出白皙好肌肤吧！
