蛋白质摄入过量不会引发肾炎,但是确实有可能会诱发出肾脏病。
因为蛋白质摄入到体内之后会转化成尿素和肌酐,如果大量摄入就会加重肾脏运转的负担。
怎样判断蛋白质吃多了,比如健身爱好者,或者用生酮饮食方法进行减重的人,就可能会摄入过多的蛋白质,健身爱好者可能会用蛋白粉,或者吃大量肉类。
比如健身爱好者,或者用生酮饮食方法进行减重的人,就可能会摄入过多的蛋白质,健身爱好者可能会用蛋白粉,或者吃大量肉类。
1、降低机体抵抗力。蛋白质在人体内分解产物较多,这些分解产物如果不能及时代谢和排泄,会对机体产生毒性作用。如果蛋白质摄入过多,则会增加肝的代谢负担,也会引起胃肠道消化不良。长期蛋白质摄入过量有可能影响肝功能,从而。
这个时候就要控制摄入量,比如说健身的话,蛋白质额外的摄入量不要超过每天每公斤体重0.25克;对生酮饮食的朋友来说,不要坚持长期的生酮饮食,在体重减下来之后,尽量恢复到正常合理的饮食结构。
蛋白质摄入量过多对人体会产生副作用,不仅增加肝脏负担,还容易引起消化不良,长期以往,影响肝肾功能,造成消瘦及免疫功能低下。蛋白质如果摄取过量的话也会在体内转化成脂肪,造成脂肪堆积。过量蛋白质不但是毒素的来源,更破。
否则长期大量地摄入蛋白质肉类,不仅是给肾加重负担,很可能会导致肾损害。
如果你也有肾病相关问题,可以评论告诉我,我会抽空给大家解答。