活动介绍
冰河湾真冰溜冰 一次学会 包教新手 WE ARE HERE__预见方能遇见
实力可以不强！但姿势不可以不帅（漂亮）！
~没错
~我们爱运动
~但运动对我们来说只是消遣
~所以我们也是以一种某程度上的认真来对待它的
~我们要求的是够帅够酷够漂亮的姿势
~技术和水平已经成为次要
~哈哈
重心先放在后脚，前脚朝前，后脚往后推使前脚往前滑。9、全蹲单脚滑行 先使用前蹲双脚滑行，待一定速度且稳度够时，一只脚往前伸直滑行。10、蟹步 两只脚成平行，张开180度。11、锁脚踝、锁膝盖 ，练单足的支撑力与。
~我们就是爱在运动的时候耍帅
我们的目标：最专业最帅气最漂亮的姿势！
我们的口号：姿势就是力量！
我们的宗旨：健康，好玩，开心又够帅（漂亮）！
【活动时间】周四 晚上19点30分-22点00分
【集合地点】天河正佳广场五楼冰河湾真冰场门口（找领队签到）
【交通指引】地铁1号线 体育中心D3出口，通过地下隧道进入正佳广场。
【结束时间】预计22点00分
1、原地站立。手扶栏杆或在同伴扶持下，两脚向外分开成“八”字形，两腿稍弯曲，两臂自然下垂，上体稍向前倾，但不要低头弯腰，两眼要向前看。2、原地提踵练习。手扶栏杆或在同伴扶持下，原地做双脚和单脚提踵练习，感受两。
【人数限制】30人
1、原地错步。双腿自然弯曲保持重心，两脚一前一后错开，交错幅度视个人身高而定，两脚尖错开的距离以一肩宽为宜。两脚交错后两脚仍然保持平行，两脚尖朝前。身体保持原地不动，待重心稳定后两脚收回，换脚错开，要领同上。要。
【活动费用】65元/人
【费用包含】不限时真冰场门票，领队带教新手，组织费，冰鞋租用费。
1，学会站立，穿上滑冰鞋后，先扶着固定物体，两脚平行地站好，先抬起一只脚，垂直下，再抬起另一只脚，垂直放下，这样交替，并逐渐用力。练上一个小时，看看站稳了没有，如果还没有站稳，就继续练，如果站稳了，就放开。
【费用不含】储存柜1元。
【自备】里面的食物、水比较贵，建议在外面购买。
【活动流程】 入场相互认识 19：30-20：00
溜冰教学 20：00-21：20
溜冰合影 21：20-21：30
自由发挥 21：30-22：00
报名请联系您客服！
