夏季是一个容易让人
心火旺盛的季节
会让人感觉烦躁、易怒
还经常会口干舌燥、肝火旺
前两天，有网友留言
向小名求助
口干舌燥，多喝水还是干，怎么办呀？
针对上述症状，小名请来
上海中医药大学金牌健康讲师
来自基础医学院中医诊断学的陆俊红
为大家答疑解惑
陆俊红表示，引起口干舌燥的原因较多，口干口渴一招见效，但饮水后也无法缓解的，需考虑病理性因素引发的口干舌燥症状，其对应的治疗也有所不同。
从中医学的角度来说，临床上常见的引起口舌干燥的病因因素有:
最后总结下长期口燥咽干的几点注意事项：
您的情况初步考虑属于阴虚火旺引起多一些，建议您平时饮食清淡一些。避免过度食用辛辣刺激食物，多喝水，多吃水果蔬菜，先调理一下。秋冬季气候干燥，人体津液特别容易流失，建议您一定注意过度食用辛辣刺激食物，避免熬夜情况。
1、少吃一些容易引起人身体燥热的水果、调味品、快餐。
1）水果：龙眼、榴莲、芒果少吃。
2）做饭：少放八角、花椒、肉桂等调料。
3）外卖：肯德基、麦当劳之类高脂肪、高热量、油腻的食物。
2、阴虚火旺的朋友平时可以喝一些绿茶、绿豆汤、绿豆粥来解渴。少喝咖啡之类刺激性的饮料。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
3、晚饭吃得太多会加重身体负担，平时吃晚饭的时候要注意不要吃得过饱。
4、注意调整心态，保持情绪稳定，适量运动出汗。
本文审核专家：上海中医药大学附属上海市中西医结合医院 徐艺
生理性口干 口干的成因，多由于脾虚不能运化水湿，湿阻于肠道水分吸收，受脾虚无法运转而形成口干，故口干常与舌苔厚白同见，一方面由于脾虚失和，属脾之阳虚而湿盛，另一方面由于肠道肌肉松弛，运转不足，属脾之气虚。在生活。
科普内容，仅供参考
如有不适建议及时就医
[1] 中医内科学教科书 第十版
[2] 养生频道 养生咨询2017.11.3 “口干舌燥眼睛干涩的原因，可用5种方法进行调理”
