帕金森，也称为震颤麻痹，它是一种老年神经系统退行性疾病，高发于老年人人群，但是同时年轻人也有患病的可能性。
你们知道吗？
到目前为止，帕金森仍作为一个医学界的难题，世界范围内的较为神秘的难题。此病是较为常见的神经系统变性疾病，但是却成为了第三大的危害老年人健康的定时炸弹。
预防帕金森的主要措施有以下几点:1.首先要合理饮食，适当运动，生活规律。2.控制帕金森的致病因素，如脑血管病因素导致的血管性帕金森，需要控制血压、血脂，血糖，戒烟限酒；因外伤因素引起的外伤性帕金森综合症应该预防头部外伤。
曾有专家学者依据相关调查报告得出，虽然帕金森病因不明确，但是患发可能与一定因素有关，即可能会影响导致帕金森，虽不是较为明确的因素，但是我们仍可依据这些可能性，来采取措施预防患病。
1，遗传因素
现如今医学界认为，帕金森，有较大可能受到遗传的影响，其具有一定的遗传倾向。根据相关调查表明，近亲当中，如果存在患有帕金森的患者，那么后代当中会有较大可能性患有帕金森。
尽管发现有近亲患有此病，也切勿过于担心，情绪对我们身体健康是不利的，遗传只能说是影响，并非直接导致的因素，因此，不要过度担心，日常保持规律生活，多加注意。
2，环境因素
曾有相关研究表明，如果较为长期身处于一种含有毒素的环境，那么患有帕金森的可能性也会相对较高。而可能增加患病可能性的毒物有百草枯、除草杀虫剂等，甚至吸毒也可能会导致我们患病可能性的增加。
日常尽量避免与这些毒素的接触。
3，年龄因素
据调查发现，有相关专家曾说过，如果从临床医学的角度来看，年龄因素以及环境因素对于增加帕金森患病可能性是相对较高的。帕金森的患病可能性会随着年龄的增长而增加，并且如果日常生活中如果经常性接触除草剂之类的含毒物品的话，就会大大增加患病的可能性。
1、保证生活作息规律可以帮助我们达到预防帕金森病的效果。我们一定要及时纠正一些错误的生活方式，避免生活作息不规律的情况发生，有效提高我们的睡眠质量。2、为了有效预防帕金森病的发生，我们还要注意保证饮食的清淡易消化，多吃。
日常保持一个良好的生活习惯，坚持每天的适量锻炼，维持一定的健康程度，日常可以定时去医院体检，根据现有情况、医生建议改善生活，日常饮食要注意按时按量，营养均衡。年龄方面是无法回转的，但是我们可以保持一个良好的、健康的身体，以预防疾病。
4，药物因素
1、不要吸毒，毒品可以诱发帕金森病。2、不要产生头外伤，头外伤会诱发帕金森病。3、避免一氧化碳中毒、锰中毒，这些都可以诱发帕金森病。4、不要得森林脑炎、不要得脑血管病，这些也可以诱发帕金森病。5、避免水的污染，。
在我们日常当中，甚至有些药物的服用也可能会影响到患有帕金森的可能性，比如，吩噻嗪类和丁酰苯类药物以及利舍平等。
5，情绪积压
情绪因素是影响帕金森较为重要的一个影响因素，帕金森很多时候，会伴随着抑郁症的症状出现。而长期的抑郁情绪对我们人体的健康影响也是相对较大的。
我们日常要尽可能地控制自己的不良情绪问题，当遇到会影响我们的情绪因素的时候，尽可能地避免或是消除。我们日常也可能通过一些方式缓解我们的不良情绪，如外出散步、锻炼，旅行，听音乐等等，避免不良情绪的积压，导致我们患病的可能性增加。
帕金森虽然是一种病因以及发病极致较为不明确的疾病，但是我们需要知道的是，帕金森会严重影响到正常的生活日常，导致生活自理能力丧失的。因此，我们日常需要尽可能地注意生活的日常，从而达到预防帕金森的目的。
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五，避免于家中长坐，避免加重肌肉强直的情况，建议适当运动，比如散步、慢走、骑车等，均可以预防帕金森疾病的发生。
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