已经不记得有多少人问过我关于如何练胆量的问题了。
我并不会诉你，要你怎样怎样打坐去想，要你光去冥想不怕什么，你就会有胆量了。
因为那完全是空中楼阁，自我麻醉，真动起手来不会是你想象那样。
我也不会告诉你什么晚上独自走夜路去坟地睡觉。
因为那只是练不怕黑，不是练不怕打。
当然，我更不会告诉你，去打架吧，多打架你就有胆量了。我们虽然是习武者但绝对不鼓励暴力。
我觉得胆量是被信心撑大的。一个人不管做什么事情，如果你没有信心的话，那么你做什么事情都为手畏脚的何来的胆量。说到底的话，其实你做什么事情？只要。自己做正确了，自然你的胆量就会越来越大。
胆量是怎么练出来的，因为这对于守法公民来说是不可取的，我写出来的东西就要对每个读者负责任，弄不好哪天你被人打伤了，或者把人打伤了出了麻烦，把账算在我头上，我这辈子都不会好过。
格斗的胆量是如何形成的？
任何一件事情都会有理由。对一件事情的怕与不怕也同样都有理由。
人并不是机器，不是说按了某个按钮，要你有胆量，你就可以立刻有了胆量。
胆量是什么?
不是唯心地光想克服恐惧，而是当你再也找不到有什么值得怕的地方，于是，你就有了胆量。一个歹徒拿枪指着你你会害怕，如果一个小朋友拿着玩具枪指着你呢？
某些理论者，长篇大论者，都会告诉你：
“要克服死要面子的问题，要克服输不起的问题，要克服临场恐惧的问题，要克服被人唬倒的问题”
提升格斗中的胆量，最根本的方法就只有一个：
脱去你的护具，寻找你的拳友，双方以有规则当无规则来对练。
1，什么是有规则？
拳拳到肉，但速度由慢到快，力度从弱增至强，给自己一个适应的过程。
两者都必须交替练习，不可侧重一方。人体是最完美的沙包，也是最脆弱的沙包。
你要明白，把人体当作沙包的训练目的，不是为了提高攻击力，而是熟悉这种沙包所能产生的动态。
你的目的，就是熟悉和掌握这种动态的变化和规律。
越打，你就越能掌握这种变化的轨迹和走向。
看着对方不断的闪躲，或者偶尔的还击，日子长了，你就麻木了，或者说习以为常了。
你很快就掌握了那种人体的动向，你会发现，对方怎么闪，也闪不出你的攻击。
甚至你会懂得如何用拳头的轨迹去迎接或者拦截对方的移动，以动对动，做到事半功倍。
打人的那位，一拳下去，就可以体悟出，真正的人体和真正的沙包究竟有什么区别。
通过这种体悟，你就会更加熟悉如何把自己的拳头在人体上发挥得更加淋漓尽致。
挨打的那位，一拳过来，就可以体悟出，当真正被拳头击中的时候，自己身体的微弱偏差能够卸去多少力度，如何有效地避重就轻，甚至直接闪躲。
在看着对方不断地以头拳攻击攻击过来之际，日子长了，你也就麻木了......
有打扮时尚的潮人、有保守着装的人、搭讪是一个特别锻炼胆量的社交活动。这里有技巧，找那些很热情的很乐于交流的人搭讪，你会获得很美好的感觉同时获得自信和经验。2、没胆量也很正常，因为没有拿得出来的才艺或者口才。需要。
于是，你就会有这样子的想法：
胆囊只是人体的一个器官，起到储存释放胆汁帮助消化的作用，主事、思维、决断是人的大脑。人的胆量与遗传因素和后天历练有关。遗传因素，一般父母胆子大的，其子女的胆量也大。但后天的历练很重要，经历的各种事情越多，在。
“拳头不也就是这样子来的吗？有什么可怕？
拳头就算打过来了，也不一定打得中我，因为我有信心躲得开.
就算打中了，也不一定打得伤我，因为我懂得避重就轻。
拜托，你是不是没吃饭，拳头能不能快点？真没劲，一点也不刺激！”
2，什么是无规则？
挑选一组完整的攻击和防守动作，最好是连消带打，有攻有防.。
针对直拳、摆拳、上下左右勾拳、王八拳等等.
对于对手的每个攻击动作，都有一两个散手套路去应付。
双方做有规则练习。
在任何一个动作没有练熟之前，都不要练习新动作。
锻炼胆量的14种方法如下：1、主动和那些比自己优秀的人交谈，比如自己的父母、姐姐或同学老师。2、可以在公众场合都说话，一次比一次多说一句，久而久之对陌生人不再会说话不流畅。3、在业余时间多出去走走，不要一个人闷。
每个动作，起码练习一个星期。（总共6日，因为就算是机器也需要停下来休息一天）
这当然是对于有基础的人的时间要求。
无基础的人，也许要练习得久些.
当然，时间不是主要因素，主要因素是对动作的掌握。
记住，双方交替练习。都要体会打与被打的感觉！
好了，在一段不长不短的练习日子过去后。
别人从从任何方位，任何方式来的一拳，你都已经不再需要思索，直接还击，而且是连续动作还击。好像乘法口诀背熟了，看见6和6，就想起了36一样.
这个时候，你千万不要自以为是，不再练习。你只是入了校门，还没曾正式入读。
现在你就要学会懂得什么是无规则了.
实实在在，两个继续对练。但不再是练习散手套路。
而是两人完全自由发挥，有闪，有躲，有进攻，有防守。
各自用着各自的招数，以及随场应变地在市内马路上玩超速。
但是你必须注意：
我个人认为，胆量这东西不是练出来的，你总不能天天对着恐怖电影看就以为会有胆量，不是的，有时候会更害怕。我觉得你做任何事或者做完任何事的时候不要去多想，JUST DO IT。越想越胆怯，越想越不敢，恩，当然我不是说。
1，不要学习竞技格那种为了拿点数般的对战方式，不需要对峙试探，决定了出手就立即出手。
2，不要学习泰拳那种拼死精神，你只是在练习，不是上擂台。你要明白，你和你的对手好像在打羽毛球一样。
徒手练完了可以用器械练，朋友足够多时可以一起练，一个对几个或分成两拨练习。
当你对这种训练真的麻木了，彻底麻木了......
OK，胆量这一课，你毕业了。
也许你还会告诉我，你怕打架，你怕流血，你怕冲突。可是，你能告诉我原因吗？
打架，流血，冲突，都必须经历战斗才有的后果。
我知道你怕，可是......
胆量是这样炼成的 十二岁那年，我到镇上上学，也是我第一次出远门，我的胆量就是从这里开始有了一次飞跃。当时，城乡道路村村通工程还没有开始，学校离我家大概有三公里远，还是走着去上学，大路好走，可太远要四十多。
当人家一拳过来，你一看见那些拳拳脚脚，你的麻木心情又来了。
“唉......怎么这小子动作这么慢？”
于是你只好两下子把对方搞定。
突然回头一想：
发现自己再也找不到在格斗中让你害怕的原因......
结果，你迫不得已地拥有了“格斗胆量”！
