当寒假结束，“神兽们”终于返校后，家长们并没有就此松一口气，开学季变成了家长们的“焦虑季”。孩子们戴眼镜的度数越来越高，眼睛怎样才算远视，课上看黑板越来越模糊......，
国内外多项研究显示，我国青少年平均近视年龄在8.5岁左右，因此近视已经成为一个大概率事件，每个家庭都不得不防。教育部2014年全国学生体质与健康调研结果显示：小学生近视不良检出率为45.7%，初中生为74.36%，高中生为83.28%。近些年的调查显示大学生的近视率在95%以上，而高度近视患病率更高达20%，近视已经成为一个影响我国人民身体素质的社会公共卫生问题。
低于1.0或者是5.0的，那么就是近视了，就要引起重视，及时的去医院检查了。如果说是真性近视，并且已经影响了日常视物，那么是需要去医院精准验光，然后选配合适的眼镜才行的呢，除了戴眼镜，日常还应注意纠正不好的用眼。
一、近视可防可控不可治，预防近视要趁早。
随着社会的进步，人们生活方式的改变，近视的发病年龄越来越小，所以提醒每位家长都要时刻绷紧预防近视这根弦，那么怎样做才能有效预防近视的发生或推迟近视的发生呢？
近视主要是根据屈光度衡量的，在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前，就是近视了。300度以下是低度近视，300度到600度是中度近视，600度以上是高度近视。近视眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，。
1.对于没有近视的孩子，每天户外活动2小时以上可以有效的预防和推迟近视的发生。
1、一般将300度以内近视称为轻度近视，300~600度称为中度近视，600度以上的称为高度近视。2、通常将1.0或者是5.0的视力为正常视力，高于这两个标准的都是好视力，低于4.8的均为近视眼。近视发生、发展主要原因及发病原。
2.从小培养良好的用眼习惯。
二、从小建立正规的屈光健康档案。
很多家长不愿意给孩子做散瞳检查，认为有害孩子健康，其实这是个错误认识，除非特殊情况，比如青光眼患者，或者对散瞳剂过敏人群，其他儿童散瞳检查对眼睛非但没有害处，甚至还因为松弛了睫状肌从而缓解了视疲劳，收到消除假性近视的效果。
1.眼睛只要有度数就算近视，300度以下的是轻度近视，300到600度是中度近视，600度以上是高度近视。2.近视也有真性近视和假性近视。3.给予散瞳剂散大瞳孔，验出的屈光度消失就是假性近视。4.如果散瞳后近视度数未降低或降低。
三、眼科医生为什么这么重视近视的发病年龄？
近视发生越早，成年后高度近视（高度近视指大于等于6D的近视）的可能性越大，将来因近视致盲的可能性越大。因此近视低龄化并非多戴一副眼镜这么简单，防盲治盲从小抓起。
越来越多的研究显示，儿童每早一年发生近视，以后每年近视会多增加0.86度，眼轴会多增长0.28mm，高度近视发病率增加2.9倍。而且激光手术并不能减少高度近视的眼底并发症，所以即便成年后做了激光手术矫正了近视，仍有因为高度近视并发眼底病变致盲的可能。
四、家庭预防近视宝典
1、上网课的视频终端大比小好，依次为投影、电视、电脑、平板、手机。
2、近视了眼镜该戴要戴，近视不会因为不配眼镜而停止发展，反而会因不戴眼镜视疲劳加重近视进展加快。
3、眼镜并非越贵越好，合适的就是最好的。
4、戴镜后要定期复查，一副眼镜戴3年不可取。
5、到正规医院验光。
6、养成良好的生活习惯，规律充足的睡眠有助于减缓近视进展；营养均衡的饮食为好视力保驾护航；正确读写姿势是制近视进展的重要因素。
“珍爱眼睛，光明一生”祝愿每个人都能拥有一双明亮的眼睛。
判断自己是不是近视了主要是通过平时的症状以及验光检查来明确诊断。如果平时感觉自己的视力下降，看东西的时候有模糊现象，另外平时的时候用眼也比较多，就有可能出现近视。近视又分真性近视和假性近视。如果真近视配一副眼镜很。
