坐诊名医:
朱永军山西中医学院附属医院乳腺科主任,怎么断奶才能保证胸增大,主任医师,硕士研究生导师。现为世界中医药学会联合会乳腺病专业委员会常务理事,山西中西医结合学会乳腺病分会常务委员,中华中医药学会外科分会委员,国医大师吕景山先生的弟子。从事外科乳腺工作20余年,擅长乳腺疾病的早期诊断、治疗和预防,尤其是中西医治疗乳腺增生、乳腺炎、纤维瘤及中晚期乳腺癌的术后辅助治疗。
问
孩子1岁半了,也到了给宝宝断奶的时候,这个时候应该怎么正确回乳呢?有哪些快速安全的回奶方法?吃了回奶药会不会影响二胎的哺乳?
答
回乳,是每个哺乳期妈妈都会经历的一个阶段。我在门诊经常会遇见一些关于回乳引发的问题,比如回乳过程中乳房出现肿块、回乳不尽、甚至并发乳腺炎等等。那么我们先了解一下什么是回乳。
一般的哺乳时间为1-2年,可以根据自身情况决定断奶时间,尽量避开严冬和盛夏季节,以免孩子不适应,另外如果孩子出现感冒、腹泻、食欲不好等应暂缓断乳。回奶的方法主要包括自然回奶和人工回奶,自然回奶是最好的回奶方法,主要是减少喂奶的次数和时间,让乳房停止分娩乳汁。人工回奶包括饮食调节和服用回奶药,断奶期间胀奶的妈妈也可以在通乳师的帮助下回奶。但我们一般还是提倡自然回乳。
1.常常按摩 在每天睡前或者是起床后,妈妈们可以躺在床上进行自我按摩,把自己的一只手的食指、中指、无名指并拢,放在乳房上,北头为中心,顺时针由乳房外缘向内例划,按摩能促进局部的血液循环,有利于激素的分泌。2.坚持。
关于自然回乳,回乳是个循序渐进的过程,断奶前,先要逐渐减少喂奶次数及哺乳的时间,间隔时间逐渐变长,乳汁会逐渐减少。待孩子逐渐适应后再行断奶。断奶后,如果出现乳房憋胀明显,伴有疼痛,可以手排或吸奶器吸出,不憋胀为宜,切记不可吸空。
用温水清洁双乳,并做适度按摩,可有效缓解乳房的下垂程度,提升胸型。每天坚持做些轻柔的按摩,可疏通乳腺,促进血液循环,增加乳房悬韧带的弹性,使胸部上挺。4、坚持做运动 产后不妨做一些简单锻炼胸部的运动,比如扩胸运动。
关于药物回乳,如母乳较多,或紧急情况需回乳,可以选择药物回乳。在医生指导下,可服用中药炒麦芽,西药维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等。虽然是药物回乳,但大家可以放心,药物回乳一般不会影响二胎的哺乳。
⒉喂奶期用合适的乳罩将乳房托起。通过胸部运动,增强胸大肌力量,可托起其前方的乳房。⒊断奶后,使用合适的乳罩,并加强胸部运动。断奶后要及时的做胸部按摩,坚持胸部运动,断奶后的宝妈妈坚持锻炼胸部,可以增加胸部肌肉,。
最后讲讲回乳后乳房的保养。饮食方面,回乳期妈妈的饮食宜清淡,少食油腻少饮汤水,多食蔬菜水果;穿着方面,可穿一些合身内衣,托起固定乳房,减轻乳胀疼痛;回乳期间如果出现局部皮肤发红、发热甚至有肿块等症状,不要自行热敷、外敷药物,应警惕乳腺炎的发生,及时找专科医生就诊。
1.坚持戴胸罩,戴上胸罩,乳房有了支撑和扶托,乳房血液循环通畅,对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好处,也能保护乳头不受擦伤和碰疼。2.经常按摩乳房,在每晚临睡前或是起床前,可以躺在床上自行按摩。将一只。