拥有一双细长直的腿，是很多女生的梦想，不仅形体上十分惹眼，各种风格的服饰也能轻松hold住。
但是，很多女生的腿型都有着这样那样的问题，其中，萝卜腿就是个非常常见的腿型问题。
方法1：平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，涂上促进微循环、紧肤消脂的纤体产品，以拳头拍打小腿，或以手掌按摩，每条腿做10分钟即可。方法2：睡前将腿抬高，成九十度直角，放在墙壁上，休息个二、三十分钟再放下，将有。
什么是萝卜腿?
萝卜腿是指腿脖子很细，小腿肚却很大，看上去腿的比例很不协调。要分辨自己是不是萝卜腿，怎样改善萝卜腿，只要双脚并拢站在镜子前，看看小腿肚是不是会往外撇得非常明显。萝卜腿是怎么形成的?
1，经常穿不合脚的鞋子，或者是经常穿5公分以上的细跟高跟鞋;
2，不正确的运动方式，使小腿肚形成肌肉团;
3，长时间站立、血液不循环导致;
如何矫正萝卜腿?
1，90度倒立腿部
萝卜腿怎么减肥1 1、瘦腿方法：慢跑 慢跑是非常好的有氧运动，它能够协调身体各个肌肉组织，燃烧脂肪层，那么小腿随着身上脂肪的减少，自然而然慢慢纤瘦，但效果可能没有腰部和臀部那么明显，需要耐心。2、瘦腿方法：穿高跟。
每天晚上睡觉前平躺在床上，将双腿抬高，与上半身呈90度，如果觉得难度大，可以把腿靠在墙上。每天坚持15分钟左右，对于祛除腿部的水肿是非常有效的。
分腿马步：右腿向前跨出30-45厘米，左腿在后，手握1-4公斤哑铃，双手下垂放在身体两侧，保持腰部挺直，腹部紧缩，目视前方。缓慢蹲下直到后腿的膝盖碰触到地板为止，保持这个姿势两秒钟后恢复到开始位置。进行10-12次之后换腿。
2，泡脚
3，刮痧
4，调整饮食
口味保持清淡，少吃咸、辣口味。尤其要注意不要摄取过多的盐分。因为盐分会使体内积水，形成水肿，让你的水肿型萝卜腿更加显胖了。那些薯片、香肠、咸鱼等高盐分食品都应该敬而远之。2、多吃含钾食物。钾可帮助把多余的水。
除了以上的方法，小编还给大家整理了几个瘦萝卜腿的训练动作，每天晚上抽空做一做，再配合泡脚和刮痧，消灭萝卜腿不是问题!
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