白露后,南瓜红薯靠边站,这食材别错过,物美价廉,10元够吃几顿!大家好,我是蕾宝的烟味生活!
九月不知不觉到了,除了是孩子们上学的季节,还是各种食材收获的季节,比如说我们常见的南瓜、红薯、山药、冬瓜等,小芋头的冷冻保存方法,这时候它们正当季,正是食用的最佳时候,而在我家,经常食用这碱性食材,它也同样大量上市,物美价廉,口感细软香糯,10元能买好几斤,它就是芋头了,别不会吃!
芋头,作为一种蔬菜兼粮食作物,无论从口感还是营养上都非常突出,有着“皇帝贡品”的美称。它的营养价值近似于土豆,却又不含有龙葵素,因淀粉颗粒较小,所以在消化率高达98%以上的同时还不会引起中毒,可谓是对人们相当友好了。而更让人不可错过它的原因是,它价格相对便宜,10块钱能买几斤,够吃好几顿,蒸炒炸煮轮番上,好吃还不腻,让人无法不爱上。
【所需食材】
芋头400克、红薯淀粉适量、猪里脊肉200克、小米辣2个、生姜10克、香葱1颗、香菜1颗;
【烹饪步骤】
1、芋头冷冻保存最好是熟冻,如果生冻,比较容易影响芋头的口感和风味。芋头这种食物其实不建议存放在冷冻室中,因为非常容易变质。所以吃不完的芋头可以煮熟之后放入冷冻室内,尽量早吃完。 2、新鲜香芋适合保存的温度是在。
1、首先将芋头表面泥沙搓洗干净,并放上蒸锅,隔水蒸至用筷子能轻易戳透即可;
2、蒸芋头期间,将里脊肉切成薄片,再将生姜、小米辣、香葱、花菜切碎,姜末、辣椒碎、葱白碎放置一起;
注意:除了调味,还可以加入葱花、肉末等食材,增加丸子的口感和口味;
5、将面团分成若干个差不多大小的小剂子,分别揉圆;
注意:形状可根据大家喜好;
6、将揉好的丸子热水下锅,煮至浮起后,再倒入2次清水,直至丸子煮透,然后捞出过凉水;
注意:煮好的丸子一顿吃不完,冷却后可以密封冷冻冷藏保存;
7、起锅,锅中倒入少许食用油,油热后倒入姜末、辣椒末和葱白,翻炒出香辣味,虽然倒入1碗清水和1勺生抽,大火煮沸;
注意:不能吃辣则可以不放辣椒;
9、待肉片煮熟后,调入适量盐和鸡粉,撒入葱花和香菜段,搅拌均匀即可食用;
芋头是不可以放在冰箱里面进行冷冻的,芋头可以放在冰箱的冷藏室进行保存,温度控制在零下4度到零上二度之间是最好的,在这个温度期间,可以保存三天左右的时间,放到过低的环境当中,容易让芋头出现冻伤的情况,表面也易出现褐。
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若是生香芋放冰箱的话,冷藏保存一般可以放置1-2天左右,而冷冻保存的话,一般放置1天以内,冷藏室的温度相对来说高一些,所以能够放置香芋1-2天左右,而冷冻的话则会比较容易出现冻伤的情况,放不了很久,需要尽快食用。