肥胖是万病之源，又引起糖尿病、高血压、高血脂、肿瘤、女性多囊卵巢综合征等，在刚有苗头时，怎样减肥14岁，将体重减至正常范围，就可避免出现健康问题。
说到减肥，不就是管住嘴迈开腿嘛！不过这方法适合正常或超重的群体，如果处于病态胖状态，管住嘴迈开腿都不好用了，首先大体重的胖友，胃口好，当然胃大，分泌的饥饿素也多，就会刺激大脑，寻觅食物，不停的找食物。胖了后还会造成腰间盘、膝关节、踝关节受累，想动有动不了，最终进入恶性循环。
带着很多关于肥胖及减重手术的疑问，我们对吴良平进行了采访。
减重手术相比传统减肥法更长期有效
1、多运动，少吃药，主要主张的减肥方法是通过运动减肥，少些使用减肥药。通过运动减肥，不仅能起到燃脂的作用，同时也可以增强我们身体的免疫力，通过运动减肥，也可以让我们的身体健康的同时起到减肥的作用。2、晨起蜂蜜水，。
有过减肥经验的人都知道，减肥是一项长期的事情，需要持之以恒的坚持，减肥之后很容易反弹，目前大多数人的减肥方案是依据节食、药物疗法、行为改正及定期运动等综合项目进行。但可惜的是，即使是最有效的干预也只对一小部分患者有效，超过90%在一年内都会恢复原来体重。
而对于中重度的肥胖者来说，简单的运动、控制饮食或吃减肥药等不仅效果极差，还会加重健康问题，节食和不恰当的运动还会造成营养不良和损伤关节等危害。
中华医学会外科学分会甲状腺及代谢外科组委员吴良平医生被采访时提到：与传统减肥方法相比，减重手术的优势是什么呢？
不是所有胖友都能做减重手术
1、BMI不能小于32。
2、确认出现与肥胖症有关的代谢紊乱综合征；
3、男性腰围不能小于90cm，女性腰围不能小于85cm。
减重手术后，他成功瘦下来了！
14岁，正处于青春期，和发育阶段，通常来说减肥会以合理控制饮食和大量运动为主，鉴于您现在发育阶段，同时还需要学习，饮食方面还是以高蛋白质，丰富的蔬菜水果为主，可以适当加大运动量，长期坚持就会有效果。也可以在成年之。
在他出院准备回芬兰时，我们采访他为什么会选择这里进行手术，他说：“这里的医生手术，技术非常成熟，同时术后健康管理师的跟踪管理模式非常完善，正是这种超前的理念，是我坚定选择的原因。”
