脱发的原因有千万种，而脱发的关键就在于一个点——毛囊，只要毛囊不出问题，一切的脱发情况就不是问题。
毛囊为什么那么重要呢？
可以通过激光生发的方法，也可以通过做植发手术的方式。如果在平时的生活当中有过度熬夜或者是过度节食的情况，有可能会造成身体营养不良，可能会使毛囊失去足够的营养供应，容易出现毛囊萎缩和头发脱落的情况，如果症状比较轻，。
我们先来说毛囊的结构，一根头发可以分为毛囊和毛干两个部分，毛干是长在外面的头发，发量暴增的5个方法，而毛囊则是头皮深层给头发提供营养的源头。，
我们先来说毛囊的结构，一根头发可以分为毛囊和毛干两个部分，毛干是长在外面的头发，而毛囊则是头皮深层给头发提供营养的源头。
可以使用护发精油，而且在用洗发水洗头发时不要抓挠头皮，也不要选择太热的水清洗。
毛囊出现问题就会导致脱发，而这分为两种情况：毛囊萎缩和毛囊闭合。
毛囊萎缩的情况还是可以长出头发的，但是质量不好，而且还容易脱落。毛囊萎缩的情况越严重，长出来的头发质量就越差。
1、避免太阳暴晒：夏季阳光强烈，紫外线直射头部，热辐射会对人体头部皮肤产生很强的刺激，造成头发的损伤脱落。2、按摩放松头皮：头皮是头发赖以生长的“土壤”，若头皮摸上去干燥坚硬，头发就会缺少营养，导致脱落。按摩头皮有。
而毛囊闭合的情况是不可能再长出头发的，唯一的办法就是移植其他位置的头发。
毛囊萎缩是有挽救的余地的，及时的补充营养，遵循医嘱用药，萎缩的毛囊还是有可能恢复，长出健康的头发的。而每一个闭合的毛囊，在彻底“死亡”之前都曾经是一个可以拯救的萎缩毛囊。萎缩的毛囊可以长出营养不良的头发，而闭合的毛囊则不会再长出头发。
二、选用具有保湿作用的洗发水 有些朋友的头发可能是因为暴晒或者因为烫染而受到损伤，就必须使用具有滋润头发功能的洗发水，以补充头发的非正常情况失水。
