【教你打球第五期】
现在人们都开始迷恋各种街球骚招儿，而往往忽视了最基础的东西，今儿我就跟兄弟们分享一招实战中经常用的一招儿—背后运球
背后运球过人是篮球运动中很重要的基础动作之一。
蒙着眼睛练。不要让看不到球成为你的障碍。还有一个小技巧，运球的时候在球离开手之前加一点旋转，让球弹起来的时候往自己的另一只手那里旋。
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背后运球如果是右手运球时一定要左脚在前时用右手背后将球送到左脚前方，同时你的右脚要快速跟进右肩重心前倾左手运球右手及手臂做出保护动作，保护你的球不被防守你的球员掏走，球运的落地点要打出提前量因为你是在快速行进。
每个球员都能学好篮球技术的话，必须要知道：如何使用？什么时候用？为什么使用背后运球？
什么时候使用？当防守者离我们非常近，只有手肘的距离时，我们就需要利用背后运球来摆脱防守者。
为什么使用？
在受到严密防守时来创造进攻空间，摆脱防守后尝试向篮下发起冲击。
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。上回我讲。
如何使用？当防守者试图阻拦我们或是想要抢断时，我们从背后将球运到另一侧保护好球，然后向着篮筐带球前进。
先原地朝你熟悉的一侧重复练习 熟悉后，换一侧接着重复练习 然后连起来两侧练习 尝试走动连续练习 原地单手向后运球 请注意，不要用手绕到球的下方，否则会被裁判判定为携带球违例。行进间背后运球 当动作熟练之后，你可以。
练习方法：
多多重复！篮球是熟练工种！
