夏日消暑，很多人都会在出游时选择一些水上活动，比如漂流。在体验漂流的过程中，河水打湿衣服，会感到非常凉爽，但与此同时，也要小心失温症。
据头条新闻报道，近日就有游客在景区进行漂流时出现急性失温。为什么在夏季也会失温？出现这种情况该如何应对？
图片来自微博截图
失温症有多危险？
众所周知，人体具有体温调节系统，在一定外界调节下，能够将人体的核心温度维持在一个适合于生存的较窄的范围内。
衣服还湿。就穿在身上。对身体的伤害很大。他会增加人体内的湿气。从而引起各种疾病。建议等衣服干后再穿。
失温症，简而言之就是人体的体温调节失衡，产热低于散热，导致人体热量逐渐丧失，潮湿的衣服穿在身上会怎么样，无法维持正常体温的现象。，
一般而言，失温症的发展有三个阶段：即轻度失温、中度失温，和重度失温。
在第一阶段，人体的热量开始流失，体温开始下降，直至核心温度低至32℃-35℃左右。此时，身体的第一反应就是减少散热，加快产热。
因此，为了加速产热，肌肉会不停收缩，出现“寒颤”的症状。
在第二阶段，随着热量继续流失，核心温度低至28-32℃左右。患者口齿不清、反应迟钝，出现恍惚的状态。
此时，温度感受器已经麻木，无法将温度信号传输给大脑。下丘脑体温调节中枢发出错误指挥，外周血管开放，“节能减排”中好不容易储存于核心的能量被分散到皮肤等血管，短时间内让人有“彷佛置身炎热环境”的错误感觉，而实际上带来的是更多热量丧失及核心温度迅速下降的结果。
2.滋生细菌。细菌在潮湿的环境中最容易生长。穿湿衣服无疑造成了这种情况。生活中有时候你会发现，在潮湿环境下晾干的衣服可能会有一种气味，这种气味可能是细菌繁殖代谢产生的。所以不要穿湿衣服，会引起一些皮肤病。3..霉。
在第三阶段，人体温度严重降低，核心温度下降至28℃以下。
此时，失温情况已经非常危急。患者没有意识，呼吸和心率都变得很慢，血压降低，肌肉变得僵硬，心脏出现纤颤，随时面临心脏停跳的危险。
因此，失温症的危险不容小觑。
有研究报道，仅在 2000-2019 年间，不适宜的室外气温与每年超过 500 万例额外死亡相关，占到全球总死因的 9.43%，其中低温所致的死亡占 8.52%，因此有人也将失温症称为“静悄悄的死神”。
为何夏季也会失温？
穿湿的衣服容易使人受湿邪，可直接导致湿邪从皮肤进入到体内，会导致人体湿气加重。湿气加重首先会影响膀胱经，可能会使人体困重，其次会影响肺经，可能会诱发感冒、发热。另外还可能会影响腰肾及膝关节，关节和腰骶部感受湿邪。
人体本身就是一个热原体，随时随地和外界进行热传递作用，其中温度、湿度和风力影响是导致失温的最常见因素。
即便在夏季，也会有早晚温差，由于漂流时河水浸湿衣物，再受到风吹后，水分蒸发会让热量迅速流失，造成失温现象，更不用说遇到了恶劣极端天气。
失温者为啥会把自己脱光？
回答这个问题，还要归因于失温的第二阶段。
随着热量的流失，人体的温度系统“瘫痪”，无法将准确的温度信息传输给大脑。下丘脑的体温调节中枢得不到正确的“温度反馈”，因而对外界环境误判，下达错误命令，让外周血管开放。这样，用于核心保温的血液就流向外周，让人在短时间内有了发热的错觉。
穿着湿衣服睡觉，也容易引起感冒等疾病。如果非要穿湿衣服，应该拿生姜红糖水调理，还可以通过穴位按摩来祛除湿气。发霉的衣服用洗米水浸泡一夜，让剩余的蛋白质吸收霉菌。水的颜色变深，霉菌就会被清除。对于霉菌仍较顽固的。
出现失温该如何救治？
那么万一出现失温的情况，该怎么办？以下我们整理了一套应急流程：
适当进食，输入能量: 视失温情况，让失温者食入一些高热量，好食入的流质食物，让其快速补充能量。
