口臭是日常生活中常见的症状，口腔中散发出让人们感受到不愉快的气体，影响人际交往，怎么自测口臭最准，使得人们在公共场合不敢张嘴说话。口臭分为生理性和病理性的，前者只要做好生活调理就能改善，后者却是疾病所引起的。
导致口臭的原因有哪些？
1、生理性因素
2、口腔疾病
3、正处于青春期
正处于青春期的女性卵巢功能发育不全，雌性激素分泌不足，口腔抵抗力弱，稍有不慎就会感染病菌，进而引起口臭。
4、服用某些药物
生活中某些药物会使得唾液分泌量减少，如利尿剂和降血压药物以及镇静药物，还有温补作用的中药材等同样也会引起口臭。
第一、可以通过用鼻子闻一下自己的唾液味道来判断自己是否有口臭。第二、用手将鼻子和嘴捂住，使呼出的气体能够被鼻子很好地闻到，从而判断自己是否有口臭。第三、来观察自己的舌头颜色，如果舌头的内侧呈白色，就意味着是存。
5、持续性便秘
顽固性便秘的人群使得有害物质长时间在肠道中停留，不能及时排出，进而引起腹胀和口臭，同时伴有脾气暴躁和食欲减退等。
6、患有胃肠道和呼吸道疾病
1、将自己的手掌合拢起来同时包裹嘴部及鼻部，然后大口的往外呼一口气，这时候就可以闻到自己口中的味道了，根据闻到的味道自己可以判断是否有口臭。2、想知道自己是否有口臭最简单的办法就是去找比较亲近的人，直接问他们就。
患有呼吸道疾病易引起口臭，如咽喉炎和鼻窦炎，还有扁桃体炎以及支气管炎等。另外，患有胃肠道疾病如十二指肠溃疡或胃溃疡以及慢性胃炎等也会造成口臭。
7、背负着巨大的心理压力
长期背负着巨大压力可影响神经系统工作，抑制唾液分泌，降低口腔自洁能力，从而导致口腔散发出异味。
如何测试口腔是否有异味？
平时应保持口腔清洁和卫生，早晚刷牙，饭后及时漱口，特别是睡觉前刷牙至关重要，刷牙后用牙线清洁牙缝。选择软毛牙刷以及含氟的牙膏，不仅仅能预防龋齿，而且也能抑制口腔中细菌产生，改善口腔中细菌生存环境；至少每6个月洗牙一次，能及时去除牙结石，预防牙周炎和牙龈炎；平时可以多咀嚼山楂或话梅等能刺激唾液分泌，帮助冲刷口腔；必须戒掉吸烟酗酒的坏习惯，少喝咖啡以及浓茶。值得提醒的是，不同的口臭说明有不同的疾病，若呼出烂苹果味需高度怀疑糖尿病；呼出鱼腥味需高度怀疑肾衰。
企业回有口气的人一定要马上采取措施,不要让别人对自己避之不及。口气有85%是由会产生硫磺的厌氧菌引起的,通常生存在咽喉和舌头的表面之下。当这些细菌在消化的过程中接触到蛋白质,便会高速分解,从而转化成恶心气味的挥发性硫化物(VSC)。茶中所含的茶。
