刚经历了股骨颈骨折，又惊闻有股骨头坏死迹象，老赵夫妻一下子愣住了，眼泪一个劲往下流。“这下天真的要塌了！为什么这些倒霉事会接二连三找上我们？”老赵妻子终究还是没忍住哭喊起来。
股骨头坏死，是骨科常见的难治性疾病。
1、可以在不负重下进行患肢的功能锻炼，可以防止肌肉萎缩，增加肌肉强度，加强关节稳定性和血液循环，重点训练髋关节伸展，直腿抬高和单腿平衡练习。每日10-15次，每次1-2分钟，3个月后如无疼痛，跛行，可弃拐。2、四避免。
据调查，目前中国有股骨头坏死患者500—750万人，每年新发患者约20万人，其中以30—59岁男性居多。正好都跟老赵一样，是家庭的顶梁柱。所以，他们的这块骨头坏死了，可能一个个家庭就跟着毁了。
股骨颈骨折术后骨吸收，为什么有这么多人会发生股骨头坏死？针对股骨头坏死有没有办法早期发现、早期干预，从而防范乃至逆转坏死的发生？浙江省的骨科专家们正竭尽全力。
为什么有这么多人会发生股骨头坏死？针对股骨头坏死有没有办法早期发现、早期干预，从而防范乃至逆转坏死的发生？浙江省的骨科专家们正竭尽全力。
所以，会造成走路没有力量，但是，如果进行合适的锻炼，大部分的功能还是能够恢复的。建议：您可以先练习腿部的力量，在此期间可以慢慢走路，适应路上的力量支撑，循序渐进的锻炼就会好。谢谢，祝健康。 查看原帖>> 。
5月8日，浙江省骨坏死诊疗中心医院联盟成立，由浙江中医药大学附属医院（浙江省中医院）牵头，汇集了省内骨伤领域的众多知名专家。
“共同面对毁灭性的骨坏死问题，一起寻找解决方法。同时，联盟内医院可在骨坏死领域实现同质化管理，可有效提升成员医院在骨坏死方面的诊断和治疗水平，最终让更多的患者及家庭获益。”省中医院骨伤科主任童培建教授作为负责人，清晰阐述了该联盟成立的责任与使命。
股骨颈骨折后40%左右的人
会发生股骨头坏死
老赵之所以会接连遭受噩运，有偶然也有一定的必然。
一开始，他在工作时摔伤，发生股骨颈骨折是意外，但股骨颈骨折后再发生股骨头坏死其实是个连锁反应，因为骨折以后血管被破坏，股骨头血供不足，便势必有坏死的风险。据临床观察，股骨颈骨折后发生股骨头坏死的概率与受伤程度相关，伤得越重概率越高，平均发生率在40%左右。
对此，骨科专家们都是看在眼里，急在心里。
在联盟成立大会上，宁波市第二医院骨科主任庞清江教授作完题为《股骨颈骨折后行关节置换的思考与反思》的报告后，一下子就形成了一个讨论的高潮。
术后患肢摆放于伸直位,可用枕头垫于腿下,以抬高患肢预防肿胀。(1)麻醉消退后开始活动足趾及踝关节,如可能,即开始踝泵练习:通过小腿肌肉收缩与舒张的挤压作用促进血液及淋巴的回流。5分/组,1组/小时。此练习对于预防肿胀及深静脉血栓。
图注：骨科专家展开讨论
大家围绕着怎样减少股骨颈骨折后发生股骨头坏死，从骨折手术一直谈到术后康复，乃至细到骨折手术打钉子时位置的选择、下钉的顺序等，任何一个可能存在变化的细节都不放过。
事实上，由童培建教授带领的省中医院骨伤团队近年来也一直致力于股骨头坏死的研究，包括股骨头坏死的发病机制、股骨头相关血管的分布、血管的再生与修复、股骨头的再生与修复、抑制破骨细胞的活动、激发成骨细胞发挥作用等，多项研究成果在国际期刊上发表，为同行们的进一步研究提供了有力依据也打开了思路。
同时，省中医院骨伤团队还不断深挖中医药在防治股骨头坏死方面的作用与优势，通过中药薰蒸、穴位贴、耳穴压豆、冲击波治疗等改善局部血液循环，并口服中药或中成药促进新骨再生。老赵就是其中的受益者之一。
“浙江方案”将造福
数百万股骨头坏死患者及家庭
每天1～2次进行卧床保健 操，方法：先行患肢静力性肌肉收缩、趾、踝主动运动、然 后健侧肢体及上肢屈伸运动、以及适当的腹背肌练习，深呼吸 运动。如果有牵引床最好，可借助牵引床拉手，无牵引床， 可借助两上肢撑力，行。
一年前，老赵在股骨颈骨折后总感觉受伤侧屁股痛，进一步检查发现有股骨头坏死迹象，当地医院表示只能等着换关节，于是他从外省慕名找到童培建教授。
因此，与会专家们也达成共识，如果患者存在股骨颈骨折、长期使用激素、长期饮酒等发生股骨头坏死高危因素时，有必要定期检查股骨头，以便尽早发现骨坏死的蛛丝马迹，防范悲剧的发生。
未来，联盟成员医院的骨科专家们也将更紧密联合在一起，定期开展学术研讨，也可以借助互联网技术实时开展疑难病例讨论等，积累更多的经验，找到更有效、安全、便捷的治疗方法，形成防治股骨头坏死的“浙江方案”，造福数百万股骨头坏死的患者及家庭。
您好，根据您的描述，您是股骨颈骨折术后建议：您现在应该加强股四头肌的肌力锻炼，膝伸直抬腿坐位或卧位均可，抬高10厘米做反复运动，肌肉力量增强后可加快频率，并可在足踝处放置重物强化锻炼;(注意事项：锻炼时要保持膝关。
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