很多新妈咪会认为，生完孩子就万事大吉了，其实宝宝出生之后，一系列的问题才开始，各种各样的问题接踵而来。为了避免这些负面问题，新妈咪产后应该做什么呢?
1、活动筋骨是关键
2、利于产妇恢复。在娘家坐月子，因为环境更熟悉，住起来也舒服一些。而且，妈妈对于女儿的饮食习惯都比较了解，也能够照顾得更好一些。坐月子期间是比较特殊的一个时期，宝妈不仅身体在恢复，而且情绪也容易出现问题。在自己。
坐月子并不是乖乖的躺在床上，享受别人的伺候并不是好事。月子期间，产妇应该适当的运动，才能加快身体的恢复以及避免疾病的发生。产后的后三天不要做运动，产后第四天开始，产妇可以做一些简单的运动或者轻微的家务活如摆碗筷等。
2、产后睡眠时间要充足
2、婆婆要让儿媳在床上躺着，别下床。3、不让儿媳长时间玩电脑和手机。4、不让儿媳沾凉水。5、不让儿媳吃生冷的食物 6、不要把宝宝丢给儿媳一个人带。7、教儿媳一些正确的关于月子期间的注意事项。8、不要对儿媳冷言。
产后宝宝时不时的要吃吃奶，时不时的身体不适而啼哭，新妈咪在晚上睡觉的时间可谓寥寥无几。产后睡眠不足严重影响身体的康复，所以新妈咪们一定要抓紧时间休息，不要因为时间短而不休息，坐月子谁伺候最合适，有时候小憩会让你觉得浑身轻松很多。，
3、产妇还自己美颜
4、产后月子期不可同房
产后月子期性生活是禁忌，月子期的产妇阴部还没有恢复，这时候过性生活容易造成阴部出血，延长月子期，也会对产妇的身体造成伤害。所以，新爸比只能忍忍了。
产后产妇的身体比较虚弱，抵抗力差，所以产妇坐月子一定要注意休息，避免劳累，保证充足的睡眠。合理的饮食，每日补充足够的蛋白质，多吃一些汤类食物，多饮水，吃一些新鲜的蔬菜水果。避免吃生冷、油腻、辛辣等刺激性的食物，。
5、产妇卫生很重要
产后的产妇身体会排除很多污物，产妇每天都应该记得清洁好自己的身子，在保暖的后提下，重点清洁阴部、头部、口腔这些比较容易感染的部位。另外，产妇的房间应该保持空气流通，避免细菌滋生。
现在坐月子,已经摒弃了很多传统月子的陋习,比如不能洗澡洗头刷牙,不能出屋子,捂的厉害,不能吃水果蔬菜等。 坐月子是产后的第一个月,心里最脆弱,身体最虚弱,所以家人除了为产妇准备营养可口的饭菜之外,也需要多观察产妇情绪变化,多包容。
