奶水增多是很多产后妈妈的常见症状，甚至疼到摸不着，给妈妈们造成了很大的困扰。想要很好地缓解奶水增加的不适，就要从了解根源开始。牛奶增加的主要原因是牛奶的大量供应和需求。如果妈妈们在宝宝出生后没有及时哺乳或者奶水过多，多余的奶水无法完全排出体外，产后三天涨奶怎么疏通，造成乳腺导管堵塞，使乳房肿胀难忍。如果增奶不及早治疗，也会如此。
第一，尽快调养。
第二，及时排出多余的乳汁
1、热敷乳房。乳腺不通的情况下，就可以用热敷的方式来疏通乳腺，但是敷的时候要注意避开乳晕和乳头，因为宝宝还要吮吸乳房的。2、多给宝宝吸奶。其实宝宝就是最好的吸奶器了，而这也是解决涨奶最好的方法了。但是产妇也不。
如果奶量大，宝宝吃不完，那么可以用吸奶器把乳房里多余的奶吸出来，但是使用吸奶器的时候手法要轻柔，不能太粗暴，这样对乳房也是有伤害的。
1.热敷 热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2.按摩 热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般。
第三.热敷
徒手排奶的方法：在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力。
适当热敷可以促进乳腺血液循环，使堵塞在乳腺内的肿块变得通畅，也有利于乳腺乳汁的循环。但是在热敷的过程中，尽量避免直接接触乳晕和乳头，因为这部分皮肤比较娇嫩。
可以尝试着用热毛巾敷乳房。不要错过产后48～72小时最佳开奶时间，也可以穴位按摩疏通乳腺，顺利通过涨奶期。中药催奶也是方法之一，对催奶的效果非常好，但是每个人体质不同，切勿自行盲目用药，一定要咨询正规中医师。
第四.按摩
总结：以上改善涨奶症状的方法，都是在涨奶不是很严重的时候采取的措施，但如果长期无法改善，一定要及时进行疏通。
产后涨奶怎么疏通乳腺管堵塞1、热敷热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。2、以宠爱的方式按摩热敷过乳房后，。
