当妈后，总想把自己最好的东西都给孩子。宝宝出生之后的喂养问题受到了很多人的关注，有些妈妈希望可以做到纯母乳喂养。母乳喂养有很多的好处，比如说可以增强亲子之间的关系，可以让宝宝获得更多的营养。
十月馨产后三宝骗局，很多妈妈在生完宝宝之后奶水不足。有些妈妈是因为自己体质的原因，不管怎样做都乳汁不足，但有些妈妈本来是可以产出足够奶水的，但是因为自己的错误操作导致奶水不足，宝宝吃不饱。
很多妈妈在生完宝宝之后奶水不足。有些妈妈是因为自己体质的原因，不管怎样做都乳汁不足，但有些妈妈本来是可以产出足够奶水的，但是因为自己的错误操作导致奶水不足，宝宝吃不饱。
人工方法、药物及食物的方法来催奶。1、人工的方法是行穴位刺激手法按摩催乳，效果很好。2、请中医开副药来催乳，也有很好的效果。3、喝下有营养的通草鲫鱼汤，催乳效果不错。
奶水不足，家里的老人总是会警告产妇：你喝水太少了，你喝汤太少了，多吃点多喝点。造成奶水不足的原因有很多，如果只知道多喝汤的话，反而会弄巧成拙，今天小编就来教一教你如何正确“催乳”？
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孩子才是最好的“开奶专家”
1、热敷乳房 怀孕8个月时开始，可对乳房进行热敷。热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。2、按摩乳房 按摩能刺激乳房分泌乳汁，产后妈妈可以用干净的。
很多女性朋友在生完孩子之后，基于看见奶水的出现，于是就会想方设法的请一些开奶师来按摩。说实话，这样做的意义并不大。首先催乳师的按摩会让产妇感觉到疼痛；其次，现在的催乳师并没有严格的管理，如果遇到滥竽充数的人，反而会给自己的乳腺造成影响。
合理饮用下奶汤
产后的饮食也是非常重要的，家里的老人恨不得一天5顿都让宝妈喝各种各样的汤，什么鲫鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等等的。但是你知道吗？其实在刚刚生完孩子之后，肠胃是比较虚弱的，如果喝一些油腻的汤反而会造成肠胃的不适，而且乳汁当中的脂肪含量过高的话，也是会造成乳腺堵塞的。
分清是奶水不足还是乳腺堵塞
妈妈们在生完宝宝之后，如果感觉到乳房胀胀的宝宝吃奶时却显得很费劲，吃上半天听不见吞咽声，这可能就出现了乳腺管不通的情况。适当按摩乳房可以疏通乳腺管。五指虚拢，从乳房根部梳到前端，每天做几百下，就可以缓解堵塞情况。如果堵塞严重需要找通乳师帮助按摩通奶
不管是顺产还是剖腹产，在生完孩子3~4天的之后，仍没有感觉到乳房胀胀的，这就是奶水分泌不足。
宝妈们要学会“善待”自己，老一辈的方法并不适用于任何人，宝妈们要学会科学开奶、催乳。如果真的是用尽各种办法后效果依然不理想的话，那就放下执念，混合喂养或者奶粉喂养也是个不错的选择，尽力而为就好！
