你是不是常听到有人说，我吃饭就用这一边，另一边不习惯；我的脸一边大一边小等等，这叫做偏侧咀嚼。
偏侧咀嚼多见于青少年，吃东西只用一边咀嚼会怎么样，常见的原因大多都是因为另外一侧有牙齿问题，疼痛、塞牙或咀嚼不便，开始是有意识地不用该侧，时间久了就形成了习惯。习惯性的用一侧吃饭，产生的危害是你想不到。
1.错颌畸形、咬颌关系紊乱
由于反复向一侧运动，使下前牙的正中线向一侧错位从而导致后边的牙齿形成刃对刃、尖对尖的咬颌关系，甚至反咬颌(就是下牙包上牙，地包天)。
第2点、对于牙齿的磨损也会有所增加。因为你经常过度的去使用一边的牙齿去咀嚼食物，那么长期的话就会造成牙齿的磨损。因为我们咀嚼食物的时候由大到小有这些颗粒状的食物，经常的去把它咬断磨碎这样的一个程序，所以时间长了。
2.导致大小脸
偏侧咀嚼造成一侧牙闲着没事做，另一侧牙工作负荷过大，可导致牙周炎、牙齿缺失、牙齿过敏、大小脸、关节脱位等一大堆严重后果。咀嚼食物对颌骨和肌肉是一种生理性的刺激，有按摩及清洁的作用，而偏侧咀嚼造成一侧牙齿长期缺乏。
3.易发龋齿和牙龈炎
不用的那一侧牙齿由于长期缺乏食物摩擦，而在牙齿间堆积大量的牙垢，菌斑和牙石，容易发生龋齿并引发牙龈炎、牙周炎。
您好，总用一侧咀嚼食物会有危害。常见危害有 1、错合形、咬合关系紊乱， 2、导致大小脸，经常不用或少用的那一侧因缺乏锻炼使面部组织发育较差、萎缩变小,从而造成发育不对称,一边脸大,一边脸小，3、易发龋齿。
4.牙齿磨耗严重
5.颞下颌关节疾病
6.胃病
偏侧咀嚼的人常常是囫囵吞枣，很难使唾液中的淀粉酶与食物中的淀粉充分混合，从而增加了胃的负担，容易得胃病。
偏侧咀嚼造成一侧牙闲着没事做，另一侧牙工作负荷过大，可导致牙周炎、牙齿缺失、牙齿过敏、大小脸、关节脱位等一大堆严重后果。咀嚼食物对颌骨和肌肉是一种生理性的刺激，有按摩及清洁的作用，而偏侧咀嚼造成一侧牙齿长期缺乏。
所以，提醒广大朋友们，尤其是青少年，在饮食的时候要有意识的用两侧牙齿交替吃东西，避免养成不良习惯，对牙齿和身体造成不可逆的损害。
