运动是良医、运动是良药
但对于康复者而言
要把握好运动的
强度、时间、种类和频率
1、没有影响：如果[性]伴侣双方都感觉第二天神清气爽，不影响工作、生活，一般问题不大；2、疾病影响：对于男性，如果长期坚持每天一次性生活，很多患者可能会出现前列腺炎的状况。如果性器官经常性的处在充血、勃起、[射]。
科学锻炼
才能逐步恢复体能
密接、轻症、“阳康”等人员
一般来说，不管是年轻还是中年夫妻每天进行一次性生活会让身体的体力过度消耗，会导致性生活的质量下降，而一次性生活的质量好坏直接影响到彼此的愉悦感。对于男女双方来说，高质量的性生活可以带来极大的好处，不仅是心理上，还。
除了选择锻炼时机要十分谨慎
2、频繁的性生活，可能会导致男性生殖器长时间处于充血状态，容易造成泌尿、生殖道疾病发生的概率提高。女性长期发生频繁的性生活，可能会造成妇科疾病的发病概率提高。3、频繁的出现性生活，可能会加重性传播疾病。4、频繁的性。
返岗上班同样有不少讲究
一对身体健康的青年夫妻，以每周3次为宜；一对壮年夫妻，每周1-2次生活也不算过度；40-50岁的中年夫妻，每周可安排一次性生活；一对身体健康的老年夫妻，也不应该戒除性生活。专家认为，吃得太好，出现“过犹不及”，与。
具体需要注意啥？
且看医生来支招
频繁的性生活对身体均会造成一定的影响，导致性功能障碍，精液稀薄，精神萎靡，生殖器感染，甚至不育等。青年人的性生活频率一般来讲，每周1～2次比较合适，但是一至两天一次也不算多。不同的结婚年限、不同体质、不同年龄。
近日，全国多地出台政策，明确阳性感染者的密切接触者可正常上班，一天一次对身体伤害大吗，不再要求居家隔离医学观察。一些地方也提出无症状、轻症患者做好个人防护同样可以正常上班。这些人群返岗需要注意啥？，
安徽省蚌埠医学院第一附属医院感染性疾病科主任刘传苗认为，返岗前，大家需要对自己的身体状况做好评估，既要顾全大局，也要量力而行。可以在身体没有过多不适、能够完成工作任务的前提下，回到岗位。“如果患者仍有发烧、全身肌肉酸痛、体力不支等症状，这种情况下不鼓励急于恢复工作。”刘传苗说。此外，年龄较大、有基础疾病的患者更不可掉以轻心，应密切关注自己的身体状态。
男性性生活的时候一天一次属于不正常的现象，过度频繁对身体没有好处。正常情况下30岁的男性一周之内3~4次性生活是比较合理，合理的性生活对身心健康都是有好处的。也要有良好的生活习惯，不能够长时间的手淫，手淫也会导致。
综合丨新华社、人民日报微博
