不知道是不是因为最近季节变化，周围好几个小伙伴都不舒服。
总是感觉喉咙痒痒的，想咳嗽，但是没有痰，有些症状比较轻，新冠一开始嗓子痒吗，不用吃药也行。有的就时不时就咳嗽一下，我们都开玩笑是不是应该居家办公。
如果感觉很不舒服的话还是要尽早就医，早治疗早康复。
症状比较轻的，只是觉得痒痒的，不怎么咳嗽的也是可以通过食疗的方法来缓解症状。
一、银耳雪梨汤
原料：银耳，雪梨，枸杞，冰糖
患咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，可在临睡前，找一小片玄参含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。食。
制作方法：
1、我用的是干银耳，要用冷水泡发，剪去根部，撕成小朵。
2、坐锅烧水，银耳冷水下锅。大火煮开，中小火慢炖1个小时。
3、雪梨去皮切块，放入锅中煮至微软，撒入枸杞和冰糖，即可。
二、杏仁大米粥
原料：甜杏仁（去皮尖）10克，大米50克
制作方法：
1、将杏仁拣净，研成泥状；
喉咙痒咳嗽往往是由多种疾病引起的，最常见的疾病包括慢性咽炎、普通感冒。在生活方式上建议患者多饮水、多休息、禁食辛辣食品、进食易消化及清淡的食物。对于慢性咽可以服用含有清咽成分的得甫沁琰青茶缓解症状。对于由过敏因素。
2、大米淘洗干净，与杏仁泥一同放入锅中，加入清水适量，熬煮成粥即可。
Tip：作为早、晚餐，趁热食用。可以止咳平喘，理肺清咽。
三、罗汉果茶
原料：罗汉果、冰糖各20克（1人份，3次量）
金银花泡水喝能够帮助缓解嗓子痒痒想要咳嗽的症状。金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，对于因为炎症引起的嗓子不适具有很好的调理作用，能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状。那么喉咙痒咳嗽是怎么回事呢？是什么。
制作方法：
金银花泡水喝能够帮助缓解嗓子痒痒想要咳嗽的症状。金银花具有很好的清热解毒、抗炎消菌的作用，对于因为炎症引起的嗓子不适具有很好的调理作用，能够帮助抑制进入咽喉的病原菌，有效缓解症状。适当吃些降火食物治嗓子痒咳嗽 如果是。
1、将罗汉果洗净，剔除其中杂质。
Tip：坚持喝几天，清肺润肠，祛痰止咳，如果是脾胃虚寒的人，就不要喝这个，罗汉果的属性比较寒凉。
