早上眼睛肿多半是由于前一晚的水分和血液在眼睛周围堆积，所以十点后就不要喝水了，也不要吃很咸的食物。
在早晨起床后的一段时间里眼皮浮肿多半是正常的，这是因为躺了一夜，身体的水分和血液都在眼睛附近积沉，导致了浮肿。任何人早晨都会出现这种生理现象。一般来说，你能够从前一天的活动中找到眼睛肿胀的原因、比如在睡觉前喝水，吃过咸的食物，一整天头都是低着的，或者熬夜到半夜。严重的水肿在起来后的几个小时内就会随着液体被身体重新吸收而消退下去。
早上眼睛肿了如何消肿?
冰冻眼膜
作用：冰冻的眼膜可以迅速镇静肌肤，通过低温刺激淋巴收缩排水，可以排水消肿。
做法
(1)想要有效的消肿的话先要一些可以去浮肿、有紧致效果的眼膜放到冰箱中。
冷热交替
作用：用冰袋或毛巾将冰块包着冰敷3-5分，可收缩血管帮助消肿。
上眼睑水肿可能与睡眠不足、过度用眼、睡前大量饮水等生理因素有关，也可能是眼病、高血压、心脏病、颅内占位性病变、内分泌疾病等症状，应及时就医，明确治疗原因。过度的眼睛疲劳，如睡眠不足和过度用眼，会导致上眼睑浮肿。
做法
(1)你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋，放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。
眼皮浮肿一般是结膜炎，可以滴氯霉素眼药水，红霉素眼膏，或者是泌尿系疾病引起的，查尿常规，肾功能，泌尿系B超。
(2)正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。
眼皮肿一般有以下病因：第一是生理性的.主要是由于休息不好,睡觉时体液集中在眼部造成的,情况比较轻,而且往往会在第二天上午自动消失,只要注意休息,没什么好担心的.第二是过敏引起的.食物,花粉等造成的过敏都可能引起眼睑水。
