眼神可以训练嘛？
当然能练啦！
具体做法如下：低下头，眼睛往上看，然后眨眼睛，眨的幅度要大，节奏要慢，次数要多。短时验证此方法的可行性就是，以一百次为一个训练组合，眨完之后抬头，自然的眨一下眼睛，会感觉到有变成双眼皮的节奏。然而这种感觉。
而且对于女生来说，其实最重要的不是什么身材，而是眼神的修炼！
五官中最重要的是眼睛，而眼睛中最能传情的就是眼神。
姑娘的吸引力之魂，之精髓，之气韵，永远在眼神。
摄人心魄的眼睛
接下来我们说说如何在28天修炼出一双摄人心魄的眼睛。
第一阶段：定点聚焦练习
训练时间：1-7天，每天5-10分钟
最迷人的眼是放着热烈的光芒的眼神。
要做到有个前提——眼睛有出色的聚焦能力。
否则，眼神就是涣散的。
眼神涣散
训练方法：
1、准备一张白纸，在白纸中间点上一个黑色的圆点，可大可小。
2、将纸贴在枪上，黑点与眼睛同高（站或坐都可以）。也可能找一个大图钉钉在墙上。
3、距离墙面1~2米，盯着圆点做聚焦练习，变双眼皮的小技巧，尽量不要眨眼，眼睛酸了也要克服，坚持5分钟。（开始可以只盯20秒，逐渐增加时间）
4、练习完毕后，搓热双手，用掌心捂在双眼上（闭目）。3分钟后再缓缓睁开双眼。
纸中间点上一个黑色的圆点
第二阶段：聚焦大脑练习
训练时间：第8-14天，第天10分钟
聚焦能给眼神注入一种光彩，这种特殊的光彩源自于身体处于“紧张状态”面产生的能量。
4、为了让单眼皮变双眼皮的效果更明显，可以上一层自然的眼影，采用抚摸的方式涂抹在整个眼部，眼影的涂抹幅度可以稍微的宽一点，把双眼皮胶水的位置遮盖。5、接下来画上眼线，让眼睛看起来更加的有神，可以让双眼皮能够更显。
而能量的来源是大脑。
“紧张状态”
如何让大脑和眼神可以随时进入“紧张状态”呢？
训练方法：直接用下面这张图
聚焦大脑练习图
回到（1）位置凝视两秒钟，再转移到（3）位置，静止不动，凝视两秒钟。
总结起来也就是，保持1-2-1-3；7-8-7-9；4-5-4-6的视觉移动方向，当你凝视在每个点的时候 ，都要专注两秒种的时间，集中所有精力，仿佛要将对方看穿。
坚持不眨眼,保持双眼皮线,眨眼时它会返回到单眼皮状态,但没关系,你会觉得眉毛骨头也是在顶部,触觉是比平时突些。有空的时候可以经常按照这个方法来练习，这样可以收缩紧致眼睛周围的皮肤，久而久之，能使眼睛慢慢变大，形成。
第三阶段：运目训练
训练时间：第15-21天，每天1-3分钟
这是一个温柔的慢动作。
目光流转
训练方法：
1、头部保持不动，眼睛朝着下图中箭头指示方向运动
2、然后伸出右手，在正前方绕圈，睛眼盯着转动的手指而动，头部仍然保持不动。
第四阶段：眉目传情训练
低头30度再抬眼
训练时间：第22-28天，第天3-5分钟
1、利用高超的化妆技术，利用眼影的效果给自己画一个双眼皮让眼睛变得大而明亮。2、要保证人工痕迹不要太明显，建议对化妆技术不熟练的女生不要轻易尝试。3、找一个细长的发簪，用较尖的一头轻轻按住眼角里面，根据需要，做。
训练方法：
1、准备一面镜子
1、胶带贴双眼皮法。贴双眼皮准备工具、小剪刀、半透明的透气胶带、拔眉用的平口夹。具体步骤：（1）用湿巾纸擦拭手指，将油脂灰尘擦去，避免胶带在触碰手指时失去粘性。（2）剪一段适当长度的胶带，胶带两头分别黏在中指。
2、对着镜子做提眉动作，幅度不要太大，微提即可，找到自己最好看的幅度
3、低头，将头向一边转30度的同时有一个小幅度的抬起
4、转动抬头的同时眼睛由小慢慢睁大，配合提眉动作
不妨在家多做提眉的训练——眉毛稍稍抬起，再放松。每次20次，坚持一周就能见效。
希望每一个妹子都可以眼神灵动、坚定有力~
