高血脂是因为脂肪代谢或转运异常所引起的，使得脂质比正常值高很多。血脂过多可增加血液粘稠度，促进血脂在血管壁上沉积，慢慢地生成小斑块，使得小斑块逐渐增多增大，进而堵塞血管，减慢血液流通速度，甚至会中断血流。若斑块堵塞心脏可诱发冠心病，堵塞大脑可引起中风，堵塞肾脏可造成肾动脉硬化和肾衰，堵塞眼底血管可致盲；另外，高血脂没有得到有效控制可能会引发胆囊炎和胆结石，增加患老年痴呆症和脂肪肝以及性功能障碍风险。已经知道高血脂的危害，甘油三酯5天就从24降到了4，那该如何降血脂呢？，
如何降血脂？
1、调整饮食结构
1、控制体重。超重或肥胖患者将体重降低5%-10%，可使甘油三酯水平降低20%左右。2、合理饮食。通过控制饮食总热量、控制碳水化合物（包括米、面）与脂肪总数量摄入、增加蔬菜和优质蛋白全摄入，平时可常饮用决乌汤长期调治，。
2、掌握科学的生活方式
企业回可以的，奥利司他胶囊适用于爱美女性，商务人士，中老年，青少年等。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油，使其不被吸收，从而减少热量摄入，控制体重。奥利司他胶囊在我国作为非处。
3、合理用调脂药物
通过胆道梗塞引起的甘油三酯偏高，我们可以通过病情选择药物治疗，手术治疗和穿刺引流治疗法。那我们是不是可以用一些方法降低甘油三酯数值。(一 对于甘油三酯偏高的问题，我们经常采用 ） 的是饮食调理的方法。因为对于甘。
若调整好饮食结构、改变生活方式以及多运动后，血糖控制仍然不理想，应在医生指导下合理用药，而且需终身用药。常用的调脂药物是他汀类药物，能延缓冠心病以及中风发生；荷叶、银杏叶、山楂以及丹参等也能帮助降血脂，需在中医指导下合理用以上药物代茶饮用或单味煎水。
4、定期做体检
5.多喝降脂茶。甘油三酯升高，需要积极治疗。首先需要进行降血脂治疗。其次，可以多喝降脂茶，可以清除血管中的垃圾，增加身体的新陈代谢，帮助血液循环，减少血管中脂质的堆积。如果喝水时适当加点凉茶，调节血脂的效果会更好。
身体过度肥胖、长期参加应酬、精神高度紧绷以及有高血脂症家族史的人是高血脂的高危人群，应每6~12个月检查一次血脂。
如果要让胆固醇，甘油三酯水平降低，可要投入到运动中来，通过积极锻炼身体来促进热量消耗，还能加强身体的循环，代谢，这样可以让甘油三酯水平高情况缓解。4、远离烟酒 体检发现甘油三酯水平高，应该正确调节，通过戒烟戒酒的方式可。
