足踝关节部位属于人体离地最近的一类负重关节，请假脚扭伤的高清图片，也是承受身体重量最大的一个部位，这里主要是由骨头、韧带、肌肉组成。如果当患者进行的活动超过了足踝关节最大的活动范围，则会导致其肌肉、韧带出现损伤，严重者还会导致骨头出现损伤。
足踝扭伤的危害有哪些？
对于脚踝扭伤人们可以看看运动员是怎么做的。首先运动员在运动中是不可能用药的,因为药物会通过皮肤渗入到体内,导致运动员体检时不过关。 所以说运动员在运动中脚踝扭伤,通常是一种物理的疗法来进行治疗。但是这仅仅限于比较轻度的脚踝扭。
1、慢性踝关节不稳
2、结构损害
3、功能损害
正确使用热敷和冷敷 扭伤初期，破裂的.小血管在流血，此时可用冷敷，使血管收缩凝血，控制伤势发展。24小时后，破裂血管流血停止，这时可用热敷，促使扭伤处周围的淤血消散。正确按揉扭伤局部 扭伤初期，以在血肿处做持续的按法。
当机体出现足踝扭伤后，其会感觉到损伤部位出现明显异样感，比如对某些动作的反应和对周围环境反应的应变能力出现明显下降，造成在运动或其它地面异常的情况下，更容易再次出现损伤。除此之外，在足踝关节修复期间，如果没有等到相关组织比如关节活动度、踝活动力量、关节反应性等完全恢复，就开始剧烈运动或负重，那么就会造成足踝的运动模式出现异常，造成其出现进一步损坏，严重者还会导致关节退变的发生，同时进入动力链异常的恶性循环中。
足踝扭伤的治疗方法有哪些？
1、保守治疗
2、康复治疗
无论患者处于哪种损伤阶段，在最初的治疗上都是一脉相承的，尤其是对于早期恢复阶段的患者，可以使用弹力带、柔软平台、拐杖等工具来帮助患者降低疼痛和肿胀情况。
如果有条件可以选择踝关节支具，如果没有，也可以考虑用木板来代替，可以用绷带或者绳子把脚踝和木板缠住，起到固定的作用。休息制动是所有踝关节扭伤的恢复基础，如果，继续的随意乱动有可能导致损伤的进一步加重，这是很重要的。
以上便是常见的足踝扭伤危害和治疗方式，对于这种情况通常不用过于担心，只需在扭伤情况发生后及时前往医院进行正确的护理，其预后是十分良好的，可以做到完全恢复，同时也能避免其他并发症出现。但对于不能及时前往医院进行处理的患者，可以通过应急方式进行暂时处理，这样也能避免病情继续加重。
一旦发生踝关节扭伤，正确的紧急处理方法如下：1.立即停止行走、运动或劳动等活动，取坐位或卧位，同时，可用枕头、被褥或衣物、背包等把足部垫高，以利静脉回流，从而减轻肿胀和疼痛。2.立即用冰袋或冷毛巾敷局部，使毛细血管。
1、《为什么踝扭伤后容易再次扭伤？》，上海市第六人民医院康复医学科，2020-05-15
