近期后台有很多家长留言：
我家宝宝一直爱出汗，尤其睡觉的时候”。
“宝宝睡觉的时候很多汗，醒来头发都是湿的，衣服也湿了一大片，到底是怎么回事？”
“我家儿子睡觉时满头都是密密的小汗珠，这种情况正常吗？”
小孩吃药后出虚汗怎么办，虽然知道热了就会出汗、大人小孩都会出汗，但看着宝宝睡觉时总满头大汗的，还是难免担心。这是病了吗？有没有问题？为啥宝宝睡觉爱出汗？
别急，钧钧妈接下来就来为大家揭秘。
家长可以带着小孩一起出去走走，让孩子多晒一下太阳，同时能让孩子补充维生素D以及钙质。如果孩子的营养元素能够得到及时的补充，那么孩子的这种症状就会有所缓解。如果孩子的脾胃比较虚弱，那么就需要调整孩子的饮食情况，要让。
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造成宝宝生理性多汗4大原因
很可能是以下4个原因引起的：
01.宝宝新陈代谢快
婴幼儿时期是人体生长发育最快速的阶段。
宝宝总在不停地活动，其呼吸、心跳的速度要远高于成年人，也就是宝宝身体的新陈代谢要比成年人更旺盛，由于各种活动所产生的热量就相对多，出汗自然也就更多。
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02.室温较高
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03.食物引起的热效应
1、轻度出虚汗 症状较轻的出虚汗而言，孩子并没有明显的.异常表现，可以无需特别处理，只需要注意孩子睡前避免激烈运动，清淡饮食，避免过食辛辣、刺激性食物，适当调节卧室温度、注意增减被褥即可。2、严重出虚汗 严重出虚汗。
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04.遗传因素
另外，还要注意遗传因素。汗腺数量多的人，在相同条件下出汗就会比其他人更多。
如果宝宝生长发育都很好，只是爱出汗，也可以考虑一下有无家族史，比如爸爸妈妈是否也“特别爱出汗”。
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宝宝出汗多，该怎么护理？
宝宝出汗后，大家最担心的就是吹了风易感冒，还有出现热痱子。
所以出汗后及时护理是很必要的。
护理tips：
1️⃣随时准备好干净吸汗的小毛巾，出汗后给宝宝及时擦干，尤其是小屁屁，以防热痱子找上娃。
2️⃣被汗浸湿的衣物要赶紧更换。
3️⃣夜间出汗多的宝宝，枕头和被褥也要勤换勤洗，枕芯挂在阳光下通风晾晒，避免滋生细菌，诱发过敏等。
什么情况宝宝出汗，需要到医院就诊？
如果怀疑宝宝缺钙或者患病，一定要去医院就诊。
回宝宝出虚汗的原因主要是由缺乏微量元素造成的,和宝宝脾胃虚弱也是有关系的,宝宝的情况最好先继续观察,平时不要有偏食厌食的不良习惯,多吃一些含维生素多的食物,如果有缺锌缺钙的情况要及时的补充,宝宝,如果是由脾胃虚弱引。
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别一味地给宝宝捂，捂出汗了又怀疑宝宝是不是缺点啥了、是不是身子虚了、要不要看医生……其实“罪魁祸首”正是我们自己。
只要放下“宝宝多穿才不会生病”的执念，这个问题才能得到最终的解决。
总之，如果宝宝在日常生活中健康活泼，没有任何的疾病，身体发育正常的话，即使晚上睡觉出汗，有时候甚至是满头大汗也是正常。
对经常出虚汗的小孩，应进行有计划的体质锻炼，每天保证半小时以上的室外运动，如踢球、跑步、游泳、骑自行车、爬山等等，随着运动量的加强，身体内部的调节能力就会充分地发挥出来，使各项机能恢复正常，改变小儿出虚汗的症状。
钧妈温馨提醒
孩子单纯地出汗，只是一种自然的生理现象，不会影响宝宝的生长发育。大如果你还有其他不懂的育儿难题可以来咨询钧钧妈育儿团队噢~
