现在的年轻人对于自身健康都很重视，尤其是优生优育这方面，要想早日怀孕，备孕准备一定要做足，切不可差任何一个环节，尤其是孕前检查这一环节，大部分夫妻都不会漏掉，有乳腺结节吃10天黄体酮，因为只有健康的身体才能更早怀孕。但如果被确诊子宫内膜薄，那女性就需要治疗了，耽搁治疗只会让病情更严重。
内膜太薄不要怕，专家帮你增厚内膜
首先要积极到院治疗。
1、精神保健 子宫内膜厚的女性患者要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康。。
其次要在饮食上做出调整。
现在很多年轻人都喜欢吃一些重口味的食物，但若是患上了子宫内膜薄的这个病，一定要保持饮食清淡，可以多吃一些活血补血的食物，少吃肥肉，蛋白质和含雌激素的食物也不能落下。平时还能吃一些豆类食物、鸡蛋、肌肉的食物，万不可吃辛辣刺激食物。
如果反复出现子宫内膜过厚，在不能排除不良病变时，需要做诊断性刮宫，最好能在宫腔镜下去完成手术，因宫腔镜下可以充分的观察宫腔内膜的情况，不会遗漏最重的病变，刮出的内膜要送去化验，做病理检查，检查结果就会告诉你一。
最后要做的是坚持运动。
1、精神保健 子宫内膜薄的女性患者要保持平稳、愉快的心情，要学会自我调节，尽量的不要有精神过度紧张。放松心情可以有效的调节内分泌，从而有利于子宫内膜的健康，这一点是很重要的，良好情绪可以让女性更加的健康 。
