相信所有的人都会有这样的感觉,那就是这段时间比较忙,或者是特别累的情况下,经常会出现上火的情况,有些人的嘴唇上会直接长泡,特别的明显,除了不美观的同时,关键是自己的嘴巴特别的难受,出现这种情况时我们应该如何缓解呢?
在日常生活中,很多人会遇到嘴角烂嘴边还起小水泡的情况, 这 是口唇疱疹。口唇疱疹是由于单纯性疱疹病毒感染引起的,中医被称为"上火",好发于口唇,口角,常由感冒,发热,疲劳,睡眠不足,心情抑郁,紧张焦虑等因素,致使免疫力下降,使潜伏于体内的疱疹病毒大量繁殖,导致嘴角起泡而发病。开始有灼热感,继而群集水泡,糜烂,结痂,病程约一周左右,可复发。
1、经常用盐水漱口、刷牙,比较简单省事的方法是每天用盐水刷牙、漱口,能有效减轻嘴里的泡。比用其它的药物好多了,没有什么副作用,不用花太多钱。虽然效果慢了一些,只要持之以恒,嘴里的泡会很快消失。2、吃维生素C,。
预防口唇疱疹,首先要保证睡眠时间,中午要午睡。其次,注意调整饮食结构,要注意多吃新鲜蔬菜,补充各种维生素,不应单纯吃清淡类食品,应荤素结合,要吃饱吃杂,多饮水,保持体内营养平衡,这样才能增强机体免疫力,预防口唇疱疹的发生。发热的病人一定要注意口腔卫生,要养成进食后漱口,睡觉前刷牙,特别是刷牙后不再吃东西的好习惯,每天最好用淡盐水漱口1至3次。
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通过上文的介绍,我们可以了解到,对于这种问题的出现,首先我们应该保证足够的睡眠,尤其是在中午的时候,无论时间是否允许,最好能够小小的休息十分钟,除此之外,还要尽量的对饮食结构进行一定的调整,不在家吃饭的时候没有办法,只要在家吃饭,一定要多吃一些新鲜的蔬菜,保证维生素的摄取。
嘴巴上长泡,可以多喝水,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,不要吃辛辣的食物,也不要吃油炸食物,不要熬夜,要休息好。嘴巴上起泡,如果非常疼,就要去医院就医,在医生的指导下使用一些外用药。多喝水。喝水的好处多,多喝水可。