春天本是富有朝气的季节
却让很多人为过敏而烦恼
对于过敏体质来说
春天真不是那么美好的季节
引起过敏的原因有很多
企业回云南白药牙膏的生产获得了国家质检总局生产许可。那么云南白药牙膏有哪一种可以美白的吗?云南白药牙膏具有帮助减轻牙龈问题(牙龈出血、牙龈疼痛)、修复粘膜损伤、营养牙龈和改善牙周健康的作用。目前市面上销售的有几种，分别是薄荷香型，留兰香。
但往往防不胜防
改善自身体质
解决根本问题最重要！
1.什么是过敏？
过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质（过敏原）的一种不正常反应，其主要症状表现为皮肤红肿瘙痒、头晕头痛、全身无力、打喷嚏、咳嗽等。发病原因包括内在、外在两方面因素：内在因素是自身为过敏体质，这在皮肤过敏的发病中起主导作用；外在因素是由于接触外在过敏原而导致过敏。
2.改善过敏体质的食物
春天易过敏，除了尽量避免接触过敏源，进行抗敏药物治疗外，还可用饮食防治过敏，特别在春季患者，避免过敏现象，应该多吃些蔬菜、水果、野菜等；
改善过敏体质最好方法，如：胡萝卜、茭白、山药、丝瓜、冬瓜、 苦瓜、芦笋、白 菜、杭白菜、 卷心菜、空心菜、茼蒿菜、菠菜、青 菜、猪肉、鸭肉、苹果、鸭梨、 火龙果等；
特别是胡萝卜，可以补充足够的维生素。下面咱们着重介绍。
注意：过敏时不吃刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜等，还要戒烟禁酒以防病情加重。
胡萝卜
研究发现，自由基对人体免疫系统的侵害是导致过敏的基础。自由基还会直接氧化人体的肥大细胞和嗜碱细胞，导致细胞膜破裂而释放出组织胺，使人体发生过敏反应。因此，要抵抗过敏就要清除自由基。
蜂蜜
蜂蜜能预防气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状，其原因有二：
一是蜂蜜中含有微量的蜂毒，而蜂毒在临床上常被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；
二是蜂蜜里含有一定的花粉粒，经常喝蜂蜜可使对花粉过敏的人产生一定的抵抗力，但对蜂蜜过敏的人则不适合。
大枣
红枣中含有大量的抗过敏物质——环磷酸腺苷，这种物质可阻止过敏的发生。
金针菇
经常食用金针菇不仅有利于排除重金属离子和人体代谢所产生的毒素和废物，还能有效地增强机体的活力。
研究发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，这种蛋白具有预防哮喘、过敏性鼻炎、湿疹等过敏性疾病的作用。
此外，平时不发生过敏的人也可以通过吃金针菇来调节免疫功能，增加抵抗力。
一个人之所以出现过敏，多是由于正气不足，肺卫不固，以致于风、寒、燥、火、湿等病邪入侵所致。
过敏体质患者在远离过敏原的同时，也通过一些保健方法来积极改善体质、扶助正气，才是防治过敏的最好方法。
3.改善过敏体质的疗法
贴脐疗法
要改善过敏体质可以采取脱敏疗法这种治疗方式，主要是针对非常严重的患者，这种治疗方式需要做一些全面性的检查，用一些化学的方法能够改善人体血清，然后让血清中的过敏物质稀释，人体的皮下组织注射了花粉等，做成了一个抗原液，。
药材：取人参 7.5克、白术10克、干姜10克、甘草 6克；
制法：将四味药研成粗粉，用适量水与药粉调和，做成药饼，敷于肚脐处，用膏贴固定，一般无不良反应，若发生红痒情况，一定要及时停用。
艾灸疗法——灸血海穴
正坐屈膝位，在髌骨内上缘上2寸，当股内侧肌突起中点处取穴。将艾条的一端点燃，悬于血海穴上3~5厘米，每次10分钟左右，隔日或每日一次，该穴有生血养血的作用。
中医认为，气血足是正气足的表现，气血互生，通过艾灸血海穴，可使人体气血充沛，正气充足，从而抵御外邪的侵袭。
薏米绿豆百合粥
材料：薏米 50g、绿豆 25g、鲜百合 100g、白糖适量；
做法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功效：清热解毒，消渴利尿；适用于湿疹，风疹，粉刺。
豆腐菊花羹
4、适当增加运动量适当的进行锻炼，增强体质，提高免疫力。天气好的情况下多进行户外活动，晒晒太阳跑跑步。5、家中常备抗过敏药物有过敏体质人者家中应常备抗过敏药物，如抗组胺类药物，以备不时之需。目前有许多抗组胺药可。
材料：豆腐100g、野菊花10g、蒲公英15g；
制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐、调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功效：清热解毒；适用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
经常过敏的人群，在日常生活中要注意以下方面调理：一、避免食用辛辣刺激性食物，包括生葱、生蒜、浓茶、咖啡、辣椒等，避免饮用啤酒、葡萄酒等含有酒精类的饮料，避免热水的烫洗，避免用盐水、酒精、醋精反复搓洗患处。二。
马齿苋拌香干
材料：马齿苋（鲜品）250g、豆腐干3块；
制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成；
功效：清热解毒，凉血止血；适用于急性湿疹。
芦根鱼腥草饮
材料：鲜芦根 100g、鱼腥草15g
制法：鲜芦根洗净切段，与鱼腥草同煮取汁250毫升，加糖适量，分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。
功效：清热解毒，排脓，抗湿疹感染；适用于湿疹感染病患。
本期内容
改善过敏体质最好方法2 1、过敏性体质想要得到改善就要有良好的生活习惯，洗脸、刷牙要用热水，经常换洗衣物。经常引起皮肤过敏的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。不要处在花粉浓度高以及刷油漆的地方，要从日常生活中。
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1、养成良好的生活习惯 过敏体质的人在洗脸、刷牙的时候，最好用热水，同时应该经常换洗衣物。另外，对于那些布满了灰尘、螨虫、细菌等过敏原物质的枕头、床单、被褥等要经常清洗且晾晒。外出的时候，不要在有高浓度花粉处。
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