腰肌劳损是骨科的常见病，它有非常高的发病率，最为典型的症状就是腰部酸痛或者胀痛，当人比较劳累的时候痛感会更为强烈，休息好了以后痛感会减轻。很多人都不知道自己为什么会受到腰肌劳损的折磨，也不清楚该怎么治疗腰肌劳损。了解腰肌劳损的原因，对于预防腰肌劳损有着非常重要的意义。
为什么会得腰肌劳损？
1、受凉。当寒气侵袭，寒气进入身体内，就会导致血管收缩，血液循环变差，从而引起肌肉的胀痛感，导致腰胀酸疼的发生。2、腰肌劳损。由于姿势不良、脊椎畸形、关节病变等因素导致腰部肌肉长期处于紧绷受力的状态，如果没有得到。
1、腰部长期负重
腰肌劳损分为动力性和静力性，长时间的劳动和长时间的一个姿势都会引起腰肌劳损。有些人喜欢宅在家里，长时间坐在电脑桌前，长时间一个姿势很容易导致腰部肌肉持续性受力，弹性下降。长时间坐着不动，或长时间站着，腰部。
2、急性腰扭伤
生活中有很多人不小心会把腰扭了，这是急性腰扭伤是非常常见的。经过积极有效的治疗，绝大多数在治疗以后都能够痊愈，如果治疗不及时或者干脆不治疗就容易让受伤的腰肌处于被牵拉的状态，时间长了就容易腰肌劳损。而且有些人把腰扭了，不去正规的医院，而是去做推拿，结果让问题更加严重，也会导致腰肌劳损。
3、腰椎先天畸形
4、腰部受寒
最后是劳累性的因素比如经常做弯腰拾物，这种反复不停的机械性的动作就会导致腰部肌肉长期的劳损，或者是长期的痉挛和微小的损伤。除此以外我们一些常见的疾病也可以有腰痛，比如腰椎间盘突出，强制性脊柱炎，还有一些泌尿系统。
腰肌劳损应该如何治疗？
很多人都不把腰肌劳损当回事，觉得只是单纯的腰疼，没有必要去特别治疗，多多休息症状就会减轻，自然就会好转。有这样的想法是不正确的，腰肌劳损同样是需要正规治疗的，虽然腰肌劳损三分靠治，七分靠养，但是这三分治疗是必不可少的。可以采用药物治疗的方式，通过阻断病情恶化减轻患者的痛苦来达到治疗的目的。一般来说是采用非手术保守治疗的治疗方法，可以通过药物进行治疗，也可以通过推拿、电疗、针灸等物理疗法来治疗，但是在使用这些物理疗法的时候，一定要去正规的医院。平日里应该做好相应的锻炼工作，锻炼一下腰背肌，增强局部肌肉力量，促进血液循环，增加新陈代谢，让治疗效果更加的好。
腰肌劳损是很多人都有的问题，为此要重视起来，千万不要觉得他是个小问题。之所以会出现腰肌劳损的问题，主要有以上这4个原因，了解这4个原因对于预防腰肌劳损有着非常重要的意义，希望大家都能够详细的了解，并且在生活中真正的做好预防工作。
4、因素二：子宫位置异常。子宫如果不在正常的位置上的话，或是子宫位置前倾、后屈、脱垂都有可能会引起腰腹疼痛的感觉的。5、因素三：腰肌劳损。腰肌劳损是现代人的通病，不良的姿势能会引起腰的问题，由其是一些上班族。
